Neste fim de semana, a cidade de The Woodlands, Texas, receberá mais uma vez uma nova edição do IRONMAN Texas, onde também será decidido o Campeão Norte-Americano do IRONMAN…
No domingo passado, em Antalya (Turquia), o caminhante Diego García Carrera foi proclamado campeão mundial por equipes na prova de caminhada de 20 km, graças a um espetacular terceiro lugar...
Os Pallars Sobirà se preparam para sediar um dos eventos esportivos mais emocionantes do ano: XTERRA Pirineu 2024. No dia 1º de junho, La Guingueta d'Àneu se tornará o…
Zoggs, marca líder em fatos de mergulho e óculos de natação, apresentou em Madrid e Barcelona a sua nova coleção de fatos de mergulho, uma gama inovadora que representa um salto…
Neste fim de semana, a cidade de Soria se prepara para receber o último dia das Ligas Nacionais de Duatlo, onde serão decididos os campeões nas categorias masculinas...
O espanhol Rubén Ruzafa venceu a edição 2024 do XTERRA Portugal, realizado na cidade da Golegã. O triatleta de Málaga tem demonstrado a sua qualidade neste tipo de…
A triatleta espanhola Judith Corachán fez um brilhante retorno às competições depois de ser mãe, ao alcançar um grande Top10 no IRONMAN 70.3 Valencia realizado ontem, domingo, dia 21…
A triatleta espanhola Marta Sánchez conquistou uma vitória brilhante no IRONMAN África do Sul, realizado hoje na Baía de Nelson Mandela. Marta, que já se tinha destacado noutras competições internacionais,…
O ciclismo é uma componente essencial do triatlo que exige não só uma excelente condição física, mas também competências técnicas específicas, especialmente quando se trata de andar em pelotão. Está…
Num mundo onde a saúde e o bem-estar estão no centro das nossas preocupações, o papel de um personal trainer torna-se cada vez mais importante dentro…
No mundo do triatlo e da corrida de longa distância, o treinamento de força desempenha um papel crucial no desenvolvimento do atleta. Porém, surge uma dúvida…
No mundo do ciclismo, a força e a resistência são vitais, mas há um aspecto que muitas vezes é esquecido: o treino central. Um núcleo forte…
Ao iniciarmos um novo ano, muitos de nós pretendemos melhorar nossa saúde e bem-estar. Em Espanha, esta tendência reflecte-se no notável aumento de inscrições em ginásios,…
Nadar em um triatlo pode ser desafiador, principalmente devido à proximidade de outros competidores, à possibilidade de desorientação e a incidentes físicos como batidas ou…
No mundo do triatlo, a natação é mais do que um simples esporte; É uma arte que exige técnica, resistência e, acima de tudo, respiração adequada. Para um triatleta,…
Após as comemorações do réveillon, retomar os treinos de ciclismo pode ser um grande desafio. O início do novo ano é uma oportunidade perfeita para unir paixões...
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A proposta Santini X IRONMAN dedicada ao triatlo de longa distância apresenta nesta temporada novos modelos para os amantes deste desporto. As novas linhas Enigma e Viper Zephyr são…
A quarta geração do versátil tênis de treinamento diário Skechers GOrun Pure está pronta para fornecer quilômetros e quilômetros de conforto com base na leveza e no amortecimento. Qualquer que seja…
A Compex, líder no mercado de EMS, oferece atualmente uma oportunidade única de renovação de seus equipamentos com o Plano Renove Compex. Com este plano você pode obter um…
A Inverse apresenta a sua nova gama de camisolas “Symbiosis”, confeccionadas com pigmentos naturais e biodegradáveis, sem sacrificar o desempenho ou o estilo. A coleção INVERSE “Symbiosis” mostra o posicionamento da marca com…
No dia 10 de abril pudemos assistir à apresentação oficial da marca de referência para natação e triatlo: Zoggs, onde foi apresentado um vasto leque de referências para…
A Bose, há apenas 1 mês, surpreendeu-nos com o lançamento do seu novo modelo de auscultadores BOSE ULTRA EARBUDS, um modelo que nos oferece uma mudança radical para todos...
O triatlo, esporte que combina natação, ciclismo e corrida, é um desafio único para o corpo humano. Esta disciplina exigente, embora gratificante, pode expor os atletas a…
A fasceíte plantar é uma lesão comum que afeta a planta do pé, causando dor aguda e sensibilidade no calcanhar. O tratamento para aliviar esta condição pode incluir…
A abdução do quadril é uma questão importante relacionada à nossa saúde. Os músculos abdutores desempenham um papel crucial no quadril. Fortalecê-los através de exercícios específicos pode prevenir…
A fasceíte plantar é uma inflamação dolorosa da planta do pé. É caracterizada por dor aguda ao levantar-se e ao pisar após ficar sentado por muito tempo. Se recomenda…
A tíbia e a fíbula são ossos que fazem parte da perna. Esses ossos podem sofrer fraturas por diversos motivos. Os sintomas são dor, inflamação, hematomas e incapacidade...
O corpo humano possui músculos que lhe permitem realizar os movimentos e tarefas diárias. Dois desses músculos são o adutor e o abdutor, que se encontram na região…
Correr é um exercício popular para muitas pessoas e por um bom motivo. É uma ótima maneira de ficar em forma, perder peso e ter boa saúde. Mas…
Lesões por uso excessivo geralmente ocorrem quando há uma carga física e repetitiva. É qualquer tipo de lesão muscular ou articular, que ocorre devido a…