Periostite no triatlo

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A periostite é uma patologia com alta incidência no triatleta, pois afeta principalmente atletas que praticam corrida, por isso é popularmente conhecida como “doença do corredor”.

Neste artigo, nosso colaborador Saúde nos fala sobre suas causas e o tratamento para curar essa lesão típica de corredores

É o inflamação do periósteo, membrana que reveste os ossos responsáveis ​​por nutri-los e dar-lhes sensibilidade. Esta patologia geralmente ocorre com mais frequência no área da tíbia e nesses casos, também pode ser encontrado o envolvimento da musculatura adjacente: tibial anterior e posterior, flexor longo dos dedos e sóleo. As desconforto Eles geralmente estão localizados na face ântero-interna do espinhaEles são muito intensos e focados e se reproduzem durante caminhadas ou corridas.

Qual é a sua possível origem?

Fatores que podem causar inflamação do periósteo são:

  • Overtraining (aumente a carga de trabalho em quantidade e intensidade)
  • Superfície de treinamento inadequada (terreno muito duro)
  • Alterações biomecânicas membro inferior (pronadores, pé cavo, valgo do joelho, etc.)
  • Calçado inadequado
  • Distúrbios musculares

Periostite no triatlo, health_periostitis-runner-treatment

Como a tratamos?

O primeiro objetivo é realizar uma avaliação individualizada em cada caso, obtendo a principal causa do problema.

O tratamento nos estágios iniciais está em menor inflamação do periósteo yttrabalhar os músculos associados à lesão. A aplicação de jogo Pronto (frio + pressoterapia) é altamente indicado para esses casos iniciais, complementados por ataduras de cinesiotape, EPI, neuromodulação, laser de alta potência, vacusport para acelerar a recuperação e ondas de choque nos casos mais persistentes.

Depois que essa irritação diminui, um reequilíbrio muscular, um correção em biomecânica da corrida e trabalho conjunto com a unidade de podologia, quando necessário, conclua o tratamento para uma recuperação completa sem o risco de recaída.

 

Mais informações http://healthing.es/

entre em contato com:

Saúde, Calle Serrano, 61. 4º andar - 28006 (Madrid)

Telefono: + 34 91 426 29 24

 

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