Alternativas online para treinar em casa
Essas plataformas permitem que você treine ciclismo, aeróbica, corrida, fitness, crossfit, etc.
Com atenção decretado ontem pelo governo devido à crise do coronavírus Covid-19, desde você não pode sair para treinar em todo o país, já que os cidadãos só podem sair de casa, exceto para comprar, fazer compras ou trabalhar.
Correr, andar de bicicleta ou praticar outro esporte não é mais opção no exterior.
É por isso que fazemos este artigo para lhe dar ideias de como você pode treinar on-line em casa. Essas plataformas permitirão que você treine Ciclismo, aeróbico, corrida, fitness, crossfit, etc .. ideal para não perder a forma nestes dias.
Além disso, eles oferecem um teste gratuito para que você possa experimentá-los.
No caso do ciclismo é necessário ter um roller, em casa, mas algumas plataformas oferecem sessões dirigidas de força que podem ser feitas sem nenhum tipo de material.
Rolo de treinamento com bkool
tecnologia bkool tornou possível recriar os circuitos de corrida através de seu simulador
Com um sentimento realista, poderá viver uma experiência de ciclismo indoor tão realista que sentirá que está na estrada, dando o seu melhor em cada subida, no percurso que deseja, nas competições internacionais, nos portos mais míticos dos Alpes e dos Pirenéus ...
Para usá-lo só é necessário ter um rolo de ciclismo como a marca zycle e acesso ao software de treinamento Bkool Ciclismo, disponível gratuitamente por um mês.
Este é um exemplo do que você pode ter
Oferece um teste gratuito de 30 dias
Itiva
É uma plataforma online, onde nos dão aulas orientadas por níveis de força. Possui mais de 1.000 aulas online onde você pode praticar Aeróbica, Fitness, Boxe, Hit, Yoga, Pilates, Hipropesivos, etc.
Eles oferecem Broca 10 a 45 minutos para fazer em casa.
Eles oferecem uma teste gratuito de 40 sessões de vídeo
Este é um exemplo
Mais informação: https://www.ictiva.com/
Melhor Ciclismo LIFE
Se você é um daqueles que gosta de frequentar aulas de spinnig, recomendamos esta plataforma on-line
Eles oferecem até seis atividades para bicicleta ergométrica, elíptica, esteira, força combinando tonificação com força, Ioga ou Pilates
Oferece um Julgamento gratuito de dias 30
Este é um exemplo
Mais informação: https://bestcycling.com/bestlife
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