Como se recuperar de uma maratona com o COMPEX?

O programa ativo de recuperação, capilarização e recuperação pós-treinamento dos produtos Compex permite recuperar após o esforço  

COMPEX, além de sua utilidade para fortalecimento muscularr, também permite a recuperação após esforço intensivo e otimize seu período de recuperação, tornando-se assim uma maneira segura e eficaz de atingir seus objetivos.

A recuperação é um problema essencial para o atleta de competição e em particular para o maratonista. Seja no treinamento ou na competição, o investimento psicológico é tal durante o esforço que muitas vezes é difícil realizar a corrida regenerativa de recuperação ativa.

 Recuperação e eletroestimulação

O uso de eletroestimulação no recuperação ativa Está se espalhando porque seus efeitos são notáveis ​​após competição ou treinamento intenso. Essa sessão dura cerca de 20 minutos e reproduz vantajosamente uma atividade de intensidade decrescente, como a realizada durante a corrida regenerativa para retornar ao estado de repouso.

A vantagem desse tipo de carreira é que a eletroestimulação de recuperação não fornece um complemento para fadiga geral e acima de tudo, fadiga psíquica e não cria mais desconforto para as estruturas osteotendinosas e articulares que são frequentemente abusadas

Para aproveitar esta funcionalidade, use o programa de recuperação ativa Compex Sport logo no final da atividade, primeiro ele proporcionará um grande aumento no fluxo sanguíneo, depois terá um efeito endorfínico e alcançará um relaxamento muscular muito acentuado. O músculo fica então perfeitamente relaxado e pronto para uma nova sessão de trabalho.

A eletroestimulação pode ser particularmente interessante para o atleta de resistência nos últimos dias antes da competição. No momento em que você interrompe seu treinamento voluntário para se preparar perfeitamente, você pode estimular seus "músculos principais" com  programas de capilarização para mantê-los em um nível ideal sem causar fadiga.

Ao desenvolver a rede capilar, esse programa melhora o suprimento de sangue aos músculos e, portanto, o suprimento de nutrientes para a área. Uma vantagem importante quando se trata de correr por mais de duas horas ...

 Um parceiro de treinamento

 Recuperação, reeducação ... os campos de aplicação da eletroestimulação são numerosos. Se somarmos a possibilidade de desenvolver força, força explosiva, resistência, entende-se que a técnica se tornou um complemento essencial de treinamento para atletas, amadores ou profissionais, em busca de aperfeiçoamento de suas marcas

Treine com mais eficiência e sem riscos ... agora é possível.

Mais informação: http://www.compex.info/es_ES/index.html