5 exercícios para melhorar sua natação

5 exercícios básicos de técnica de natação para treinar na piscina

 

Nosso colaborador treinamento online Ele nos ensina alguns exercícios que melhorarão nossa natação:

 

Tapa na água

 

orientação

 

Dedos deslizando na água

 

Como respirar corretamente?

 

Practice Rolling

 

Mais informação: www.entrenaonline.es

Foto: Gettyimages

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