• Passeio de bicicleta em Lanzarote
Itens de treinamentociclismo

As regras e “educação ciclística” para andar no pelotão

Muitas vezes esquecemos essas regras básicas

Repetimos esta publicação feita em Instagram de Jaime Menéndez de Luarca, onde nos dá alguns orientações a seguir e “educação do ciclista” quando saímos de bicicleta.

Freqüentemente nós esquecemos essas regras básicas que certamente tornará nossos treinamentos ou passeios em grupo mais agradáveis, seguros e empáticos

Qual deles você faz? Você acha que está faltando algum?

  • Cumprimentar
  • Um colega na sarjeta é questionado se precisa de ajuda SEMPRE
  • Aqueles que trabalharam na planície não são atacados nas encostas.
  • Monte em um grupo de 2. Se o grupo for ímpar, o cavaleiro solto vai por último, não no meio, quebrando o pelotão
  • Quando um estranho passa por você, eles pedem permissão para ir ao volante, e se se desviam diante de quem está puxando, despedem-se.
  • Eles não dão alívio a um estranho que está fazendo sua série e não lhe pediu ajuda.
  • Você não entra para fazer retransmissões dentro de um grupo que você não conhece.
  • Você não se coloca no meio do time de outro time.
  • Não vá acoplado ou com as mãos longe dos freios no esquadrão.
  • Os relés são dados mantendo a velocidade do grupo, não aumentando-a.
  • os invólucros de comida, para a camisa.
  • O móbile, no mesmo local da embalagem.
  • Semáforos, assim como carros.
  • Você não se arrisca nas linhas “porque você tem que treinar” se o tráfego estiver aberto.

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Escrita

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