(Vídeo) Treinamento em rolo, uma sessão de 30 minutos

A sessão consiste em 8 séries de 30 segundos

Nossos amigos do canal YouTube GCN, eles nos deixaram uma sessão de treinamento de 30 minutos para fazer com o rolo.

A sessão consiste em 8 séries de 30 segundos que lhe darão o ponto de fazer passeios de bicicleta mais longos.

Localizador de itens de treinamento

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