Lionel Sanders participará do IRONMAN Canadá em seu caminho para Kona
O triatleta canadense Lixadeiras Lionel decidiu mudar seu foco na preparação para o campeonato mundial de Ironman que será realizado em Kona, no Havaí, participando do IRONMAN Canadá, agendado para o próximo dia 25 de agosto.
Esta prova, que terá lugar em Penticton, será mais uma oportunidade para Sanders recuperar a forma nas provas de longa distância, depois de obter o terceiro lugar no Ironman Lake Placid, no passado mês de Julho.
Um retorno ao circuito de longa distância
Após a prova de Lake Placid, onde Trevor Foley conquistou a vitória, Sanders busca mostrar que está pronto para competir com os melhores. “Estou animado com o Ironman Canadá, é uma chance de experimentar algumas das novas estratégias de treinamento que desenvolvi recentemente.“Sanders comentou em seu último vídeo.
Sanders, conhecido pela sua qualidade nas provas de meia distância, tem trabalhado muito para melhorar na distância total. Desde sua última vitória no Ironman Arizona em 2017, ele acumulou um total de 16 vitórias em provas de meia distância, mas não conquistou nenhuma no IRONMAN.
Uma abordagem renovada ao treinamento
Uma das reflexões de Sanders em relação ao seu desempenho foi a decisão de treinar sozinho, e não com outros atletas. “Não creio que haja valor em treinar com outras pessoas; Isso me impede de ouvir meu corpo adequadamente. Estou perseguindo Trevor há algum tempo e isso me fez tentar demais.“, expressou.
Esta estratégia pretende fazer com que Sanders se concentre no seu próprio ritmo, algo que pode ser crucial no seu desempenho em Kona.
Além disso, Sanders estabeleceu metas realistas para suas próximas competições. Em vez de ficar obcecado com a possibilidade de vencer, ele está focado nos tempos que acredita poder alcançar. “Acho que posso nadar em menos de 50 minutos, atingir 310 a 320 watts na bicicleta e chegar abaixo de 2h40 na maratona. Isso está dentro das minhas capacidades e é o que estou buscando atualmente."ele declarou.
Em Penticton, Sanders enfrentará triatletas como Cody beals o Sam Appleton.
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Objetivos de longo prazo e o futuro em Kona
Enquanto se prepara para o Ironman Canadá, Lionel Sanders mantém os olhos firmemente fixos no Campeonato Mundial de Ironman em Kona.
O foco deles é claro: melhorar seu desempenho, consultar especialistas em treinamento e ter o melhor desempenho em todos os testes. “Não procuro a vitória a todo custo”, afirmou, “estou mais interessado no que é possível para mim, dadas as minhas condições de treino e corrida”.
