Os efeitos da EPO em atletas: o que você precisa saber

O caso recente do triatleta americano Collin chartier chocou o mundo do triatlo.

Depois de um 2022 impressionante, com vitórias no PTO US Open ou no IRONMAN em Mont-Tremblant, Chartier foi punido com uma suspensão de três anos pela ITA (International Testing Agency) devido a um resultado positivo para EPO em prova fora de competição realizada em 10 de fevereiro de 2023.

EPO é uma substância proibida que pode aumentar a resistência e o desempenho estimulando a produção de glóbulos vermelhos.

Chartier concordou com a violação e as consequências propostas pelo ITA, permitindo-lhe uma redução de um ano em seu período de inelegibilidade.

Ocupando a 14ª posição no ranking PTO e tendo treinado grande parte do ano em Espanha, Chartier pediu desculpas publicamente através das redes sociais e confirmou sua decisão de não voltar ao triatlo profissional.

Todos os seus resultados desde 10 de fevereiro de 2023 foram anulados e sSua suspensão continuará até 26 de março de 2026.

Este caso destaca a importância de manter a integridade e a limpeza no esporte, tanto para proteger a saúde dos atletas quanto para garantir a justiça na competição.

O que é o EPO?

A eritropoetina, ou EPO, é um hormônio produzido naturalmente pelos rins que estimula a produção de glóbulos vermelhos.

A sua relação com os desportos de resistência surge porque alguns atletas usaram EPO sintético como substância dopante para melhorar o seu desempenho na competição.

Neste artigo, analisaremos os efeitos da EPO em atletas, como ela influencia o desempenho e os riscos associados ao seu uso no esporte.

Os efeitos da EPO no desempenho esportivo

EPO pode melhorar o desempenho em atletas por aumentar a capacidade de transporte de oxigênio do sangue, resultando em maior força e resistência à fadiga.

Isto é especialmente relevante em esportes de resistência, como trialton, onde os atletas devem enfrentar três disciplinas esportivas diferentes (natação, ciclismo e corrida) na mesma competição.

Al melhorar a capacidade aeróbica, os triatletas podem manter o desempenho máximo por mais tempo e se recuperar mais rapidamente entre as transições.

Riscos associados ao uso de EPO em atletas

Apesar dos potenciais benefícios de desempenho, o uso de EPO sintético em atletas traz riscos significativos à saúde.

Entre os problemas associados ao uso de EPO estão:

Aumento do risco de eventos cardiovasculares

A EPO pode aumentar a viscosidade do sangue e, portanto, o risco de coágulos sanguíneos, que podem levar a derrames, ataques cardíacos ou outros eventos cardiovasculares.

Trombose

A EPO pode elevar a produção de glóbulos vermelhos a níveis perigosamente altos, aumentando o risco de trombose venosa profunda e embolia pulmonar.

efeitos colaterais adicionais

Outros efeitos colaterais do uso de EPO incluem pressão alta, dores de cabeça, febre e retenção de líquidos.

E em atletas amadores?

O consumo de EPO em atletas amadores ou amadores também é motivo de preocupação.

Embora esses atletas não compitam no mesmo nível que os profissionais, os riscos à saúde e as implicações éticas associadas ao uso de EPO permanecem igualmente relevantes.

 Na verdade, os atletas amadores podem estar ainda mais em risco, pois muitas vezes têm menos acesso a aconselhamento e supervisão médica especializada do que os profissionais.

É fundamental que atletas amadores sejam informados sobre substâncias proibidas, como a EPO, e compreendam as consequências negativas para sua saúde e desempenho esportivo a longo prazo.

 Em vez de recorrer a substâncias dopantes, os atletas amadores devem se concentrar em melhorar seu desempenho por meio de métodos legais e seguros, como treinamento adequado, alimentação balanceada e descanso suficiente.

Opções naturais e legais para melhorar o desempenho

Existem várias estratégias naturais e legais que podem ser utilizadas pelos triatletas para melhorar seu desempenho sem recorrer ao uso de substâncias proibidas como a EPO.

Essas opções incluem:

treinamento eficiente

A implementação de um programa de treinamento bem elaborado, que inclua sessões de resistência, velocidade, técnica e recuperação, é fundamental para otimizar o desempenho esportivo.

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT)

Esse tipo de treinamento contribui para a melhora do desempenho aeróbico e anaeróbico, permitindo que o atleta mantenha um alto esforço por períodos mais longos.

treino de altitude

Praticar esportes em altitudes maiores ajuda a aumentar a produção natural de glóbulos vermelhos, o que pode melhorar a capacidade aeróbica e a resistência do atleta.

Alimentação

Seguir uma alimentação nutritiva e equilibrada, que forneça energia e componentes essenciais para a recuperação e desenvolvimento muscular, é determinante para melhorar o rendimento desportivo.

Descanso e regeneração

Dar tempo ao corpo para se recuperar entre os treinos e as competições é fundamental, pois isso evita lesões e garante um alto nível de desempenho.

Suplementação esportiva permitida: O uso de suplementos esportivos autorizados, como aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), beta-alanina ou creatina, pode ajudar a aumentar a resistência e o desempenho na competição.

Regulamentos e controles antidoping no triatlo

O uso de EPO sintético é banido pela Agência Mundial Antidopagem (WADA) e a Federação Internacional de Triatlo (ITU).

Atletas pegos usando essa substância podem enfrentar penalidades severas, incluindo desqualificação de competições e banimento vitalício em casos extremos.

Os controles antidoping no triatlo são rigorosos e Eles acontecem dentro e fora da competição.

É essencial que os triatletas respeitam as regras e competem de forma justa e ética, protegendo assim a integridade do esporte e a saúde dos atletas.

O caso Collin Chartier é um lembrete crucial para todos os atletas e fãs de triatlo sobre a importância de competir com integridade e aderir às regras antidoping.