Treinamento de força
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Nov- 2024 -6 de novembro
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Out- 2024 -6 outubro
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jun- 2024 -12 junho
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Jan- 2024 -11 janeiro
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Nov- 2023 -24 de novembro
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Jul- 2023 -29 julho
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jun- 2023 -28 junho
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Out- 2022 -12 outubro
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abril- 2022 -11 abril
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Set- 2021 -9 setembro
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