La fáscia plantar É uma das estruturas mais sofridas pelos triatletas e com as quais deve ser tomado o maior cuidado para evitar possíveis lesões.
Nosso colaborador em Fisioterapia Avançada no centro médico Saúde, explica neste artigo o que é fascite plantar, suas possíveis causas e tratamento para essa lesão.
Temos que levar em conta que o impacto e carga que ocorre durante a execução dessa disciplina esportiva, é muito intenso, reverberando pelas solas dos pés e em estruturas adjacentes, como a área de gêmeos e sola.
La fasciose ou mais conhecido como fácil de plantar, é uma inflamação e degeneração de toda a fáscia composta de tecido conjuntivo que vai do osso do calcanhar (calcâneo) aos dedos dos pés. Essas estruturas de plantas de os pés desenvolvem uma importante função biomecânica, ajudando a musculatura intrínseca a manter o arco plantar, absorvendo e transmitindo energia durante as corridas para o restante da musculatura do membro inferior, especialmente para o tríceps sural.
É uma das principais causas de perda ou lesão de triatletas, devido ao estresse excessivo exercido nas solas dos pés, como corredores de longa distância.
Os sintomas são muito claros: produz dor aguda na área interna do calcanhar, que na maioria dos casos irradia para os dedos dos pés através das solas dos pés.
Nos atletas, durante o exercício físico e Enquanto os músculos estão "quentes", não há muitos desconfortos, mas sim, após a atividade. Além disso, uma clínica muito comum está com dor quando saímos da cama de manhã.
Pode ser multifatorial; portanto, da Healthing sempre realizamos um avaliação global e completo dos atletas que vêm à nossa clínica.
As causas podem incluir a partir de: alterações biomecânicas no pé, um aumento da atividade física sem uma preparação prévia correta, movimentos bruscos e repetitivo ou mesmo o uso de um calçado inadequado.
É bom abordar essa patologia sob diferentes pontos de vista, já que sua aparência é devido a uma soma de fatores, como acabamos de mencionar. Na Healthing, anteriormente realizamos uma avaliação individual e inicial de cada caso, analisando os gatilhos da lesão e identificando a causa do problema.
O tratamento consiste no uso de técnicas manuais e, na maioria dos casos, no uso do eletrólise percutânea intracutânea guiada por ultrassom (EPI), fibrólise diacutânea e exercícios prescritos pelo fisioterapeuta.
Além de tudo isso, temos a mais recente tecnologia para alcançar reduzir tempos de recuperação, e leve o triatleta para a atividade esportiva o mais rápido possível. Parte dessa tecnologia é:
Vamos mantê-lo informado de outras patologias típicas dos triatletas, bem como do seu tratamento!
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