Menu
NOTÍCIAS
TRIATLO ESPANHA
TRIATLO INTERNACIONAL
FEDERAÇÃO ESPANHOLA DE TRIATLO
IRONMAN
DESAFIO DA FAMÍLIA
PTO
TOUR MUNDIAL DE TRIATLO T100
SÉRIE MUNDIAL DE TRIATLO
CALENDÁRIOS DE TRIATLO
EQUIPAMENTO ESPORTIVO
Revisões
Neoprene
Potenciômetros
Relógios GPS
Rolos
Zapatillas
TREINAMENTO PARA TRIATLO
Planos de treinamento
Treino de natação
Entretenimento de ciclismo
treino de corrida
Treino indoor
Treinamento de rolo
Treinamento de força
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
LESÕES ESPORTIVAS
Pesquisar por
Início
/
Itens de treinamento
/
ciclismo
ciclismo
Treinamentos, artigos e dicas de ciclismo que visam melhorar o desempenho de ciclistas e triatletas.
12 março 2024
Como andar melhor em um pelotão? Dicas essenciais para ciclistas e triatletas
17 fevereiro 2024
6 exercícios básicos para ciclistas
17 fevereiro 2024
Um treino de ciclismo para o ano novo
17 fevereiro 2024
Otimize seu desempenho no ciclismo: treinamento de alta intensidade para triatletas
17 fevereiro 2024
Guia Completo: Treinos com agachamento para melhorar no ciclismo
17 fevereiro 2024
Treino de recuperação de alta cadência
17 fevereiro 2024
Como ajustar o alcance nas alavancas de uma bicicleta?
17 fevereiro 2024
Ruídos em freios a disco: causas e soluções
17 fevereiro 2024
Treino em série curta com potência para ciclismo
17 fevereiro 2024
Treinamento de força para andar de bicicleta em 1 hora
17 fevereiro 2024
Como subir a pé de bicicleta? Dicas de técnica, posição e esforço
17 fevereiro 2024
10 exemplos de exercícios para fazer no rolo
17 fevereiro 2024
(Vídeo) Como um ciclista se alimenta no Tour de France? Por Alberto Contador
17 fevereiro 2024
Tamanhos de bicicleta, o guia para escolhê-la corretamente
17 fevereiro 2024
Treino de ciclismo com cadência e resistência
17 fevereiro 2024
Suas mãos vão dormir quando você anda de bicicleta?
17 fevereiro 2024
(Vídeo) Você realmente tem sua bicicleta afinada? Por Alberto Contador
17 fevereiro 2024
Treinamento com patins para melhorar a técnica na bicicleta
17 fevereiro 2024
Como segurar corretamente o guidão da bicicleta?
17 fevereiro 2024
Exercícios para aumentar a força de pedalada na bicicleta
17 fevereiro 2024
(Vídeo) Que roupa devo usar para treinar no inverno? por Alberto Contador
17 fevereiro 2024
Como lavar sua roupa de ciclismo?
17 fevereiro 2024
Erros comuns que os ciclistas cometem com a bicicleta e o que evitar
17 fevereiro 2024
5 dicas básicas para andar de bicicleta em condições molhadas
17 fevereiro 2024
O que é resistência aeróbia?
17 fevereiro 2024
(Vídeo) Treinamento de Lionel Sanders para quebrar o recorde de horas
17 fevereiro 2024
Ciclismo e tempestade: a combinação que o deve manter alerta
17 fevereiro 2024
Exercícios para treinar força no ciclismo
17 fevereiro 2024
Plano de treinamento de rolo de quatro semanas
17 fevereiro 2024
Treinamento de rolos até 110% do FTP
1
2
»
Botão Voltar ao topo
×
perto
Pesquisar por
