Notícias sobre triatlo
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Vercho: O treinador virtual que revoluciona o treinamento de corrida
Vercho, o novo treinador virtual apoiado pela ProAm Training, chega para transformar a forma como os corredores se preparam para atingir seus objetivos esportivos. Este inovador assistente virtual projeta…
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Taylor Knibb: Atleta do Mês do PTO após seu sucesso em Dubai
A triatleta americana Taylor Knibb foi reconhecida como Atleta do Mês pela Organização de Triatletas Profissionais (PTO) após seu desempenho impressionante na final do Campeonato Mundial de Dubai…
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Sucesso da Crown Sport Nutrition no ESSNAwards 2024
A marca espanhola Crown Sport Nutrition foi reconhecida como líder na indústria da nutrição desportiva depois de ganhar quatro prémios no prestigiado ESSNAwards 2024, realizado em Londres…
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Como alongar os isquiotibiais para evitar lesões: guia completo
No mundo dos esportes de resistência, os músculos femorais são protagonistas tanto pela sua importância quanto pela sua vulnerabilidade. Você sabia que essas lesões musculares representam um dos…
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#TRISolidariosXValencia: Mais de 200 babadores solidários para os afetados pela DANA
A comunidade do triatlo demonstrou mais uma vez o seu empenho e solidariedade com uma ação que fez a diferença. No dia 28 de novembro, a iniciativa #TRISolidariosXValencia, organizada por…
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Gwen Jorgensen pronta para passar para o próximo nível em 2025
A campeã olímpica Rio 2016, Gwen Jorgensen, encara a temporada 2025 com energia renovada e grandes expectativas. Depois de uma pausa de seis anos para constituir família, Gwen…
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Alongamento após a corrida: 5 motivos para incluí-lo na sua rotina
O alongamento após o treino de corrida é uma das práticas mais subestimadas pelos atletas. Porém, essa simples ação pode fazer a diferença no seu desempenho, prevenção...
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Treinar em dias frios: estratégias para manter o desempenho e evitar lesões
Treinar em climas frios pode ser um desafio para os atletas, pois as baixas temperaturas afetam diretamente os músculos e o desempenho. Entendendo como o frio influencia…
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O que é HYROX?
No campo dos desportos de resistência, o HYROX está rapidamente a estabelecer-se como uma disciplina que combina intensidade e variedade. Este formato de competição indoor é especialmente atraente para…
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Estratégia de provisionamento para completar uma maratona em 4 horas
Completar uma maratona em quatro horas é um desafio que exige um planejamento cuidadoso. Não só o treinamento físico é importante, mas também a estratégia nutricional. Para muitos atletas, alcançar…
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Os melhores exercícios de força para corredores
O treinamento de força para corredores é parte fundamental de qualquer corredor que busca melhorar seu desempenho. Não só ajuda a aumentar a velocidade e a resistência, mas…
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Novas oportunidades de emprego para graduados da TSAF: tendências no mercado esportivo
Hoje em dia, manter-se em forma e incluir a atividade física nas rotinas diárias tornou-se uma prioridade para cada vez mais pessoas. Uma vida sedentária é uma das…
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Kiprun Pacer, o aplicativo de treino personalizado da Decathlon
A Kiprun, marca de running da Decathlon, deu mais um passo no seu compromisso com os atletas ao lançar a sua nova aplicação Kiprun Pacer em Espanha. Após sua estreia em…
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Lesões pós-verão: como evitar recaídas ao retomar os treinos
Com o fim do verão, muitos atletas enfrentam a difícil tarefa de retomar os treinos. Porém, a tentação de retomar a rotina com a mesma intensidade de…
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Qual o equipamento preferido dos atletas em 2024? Strava conta tudo
Strava, a plataforma popular para pessoas ativas, lançou seu relatório anual Year in Sport: Trend Report, que revela as tendências mais importantes no cenário esportivo global…
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Van Rysel XCR Tri: bicicleta de triatlo da Decathlon para 2025
A Decathlon acaba de apresentar a nova bicicleta Van Rysel XCR Tri, projetada exclusivamente para triatletas que buscam desempenho ideal e aerodinâmica incomparável. Este modelo de…
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Desconto na Black Friday: 15% na Crown Sport Nutrition
Este ano, a Crown Sport Nutrition celebra a Black Friday com uma oferta exclusiva que você não pode perder. Até 2 de dezembro, a conceituada marca de nutrição desportiva oferece…
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SIGMA lança REMOTE ONE: uma revolução no controle seguro e sem distrações
A empresa alemã SIGMA anunciou o lançamento do seu novo controle remoto para ciclistas, o REMOTE ONE. Este dispositivo inovador foi projetado para permitir que os ciclistas mantenham…
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Polar Black Friday 2024, até 40% de desconto
A Polar lançou uma série de ofertas exclusivas para esta Black Friday 2024. Os descontos incluem uma grande variedade de relógios esportivos e aparelhos com GPS, barômetro e análise meteorológica…
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INVERSE lança seus Black Days com descontos de até 50% em roupas esportivas
A conceituada marca de roupa desportiva INVERSE deu início aos seus tão esperados Black Days, oferecendo descontos até 50% numa vasta gama de produtos. Desde 25 de novembro…
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Zoggs Predator vs Predator Flex: Quais escolher?
A escolha de bons óculos de natação é essencial para garantir uma ótima experiência na água. Os nadadores, profissionais ou não, precisam de óculos que…
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O rolo Van Rysel D100 em oferta
Treinar no inverno ou em dias de chuva não precisa ser uma complicação para triatletas e ciclistas. A preparação física para competições exige perseverança, e ter…
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As 5 lesões traumáticas mais comuns em triatletas
O triatlo, esporte que combina natação, ciclismo e corrida, é um desafio único para o corpo humano. Esta disciplina exigente, embora gratificante, pode expor os atletas a…
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Tratamento da fascite plantar: como aliviar a dor nos pés
A fasceíte plantar é uma lesão comum que afeta a planta do pé, causando dor aguda e sensibilidade no calcanhar. O tratamento para aliviar esta condição pode incluir…
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Abdução do quadril: causas, sintomas e tratamentos
A abdução do quadril é uma questão importante relacionada à nossa saúde. Os músculos abdutores desempenham um papel crucial no quadril. Fortalecê-los através de exercícios específicos pode prevenir…
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O melhor antiinflamatório para fascite plantar: remédios eficazes para aliviar a dor
A fasceíte plantar é uma inflamação dolorosa da planta do pé. É caracterizada por dor aguda ao levantar-se e ao pisar após ficar sentado por muito tempo. Se recomenda…
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A tíbia e a fíbula: tudo o que você precisa saber sobre suas fraturas
A tíbia e a fíbula são ossos que fazem parte da perna. Esses ossos podem sofrer fraturas por diversos motivos. Os sintomas são dor, inflamação, hematomas e incapacidade...
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Diferença entre os músculos adutor e abdutor: importância na fisioterapia
O corpo humano possui músculos que lhe permitem realizar os movimentos e tarefas diárias. Dois desses músculos são o adutor e o abdutor, que se encontram na região…
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Lesões comuns nos pés de corrida: o que observar
Correr é um exercício popular para muitas pessoas e por um bom motivo. É uma ótima maneira de ficar em forma, perder peso e ter boa saúde. Mas…
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Lesões por Sobrecarga: Como Prevenir Lesões no Treino
Lesões por uso excessivo geralmente ocorrem quando há uma carga física e repetitiva. É qualquer tipo de lesão muscular ou articular, que ocorre devido a…
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4 exercícios de natação de 45 minutos para obter o máximo da piscina
Deixamos para vocês algumas sessões de natação de 45 minutos para aproveitar ao máximo publicadas pela triathlonmagazine. Nestes tempos de pandemia, onde o acesso às piscinas é…
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Natação estática: Qual cinto é melhor para a cintura ou para os pés?
Um dos recursos mais utilizados para nadar em piscinas pequenas é a natação estática ou amarrada. Porém, no mercado atual existe uma grande…
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Como calcular o VO2 máximo? 3 maneiras de fazer isso
VO2 max, ou consumo máximo de oxigênio, é o volume máximo de oxigênio que o corpo é capaz de metabolizar por unidade de tempo. Este valor geralmente é expresso…
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Dor no lado externo do joelho? O que posso fazer?
É cada vez mais comum os pacientes irem à consulta de fisioterapia com o próprio diagnóstico e serem surpreendidos por não melhorarem depois de terem feito exercícios, alongamentos e...
