natação

Dicas, treinamentos e artigos sobre natação, estilos e sua aplicação ao triatlo.

17 fevereiro 2024

Psicologia da natação no triatlo: Superando a sobrecarga e o estresse na competição
17 fevereiro 2024

Melhore sua técnica respiratória na natação de triatlo
17 fevereiro 2024

Treinamento de natação para ajudá-lo a controlar o ritmo em longas distâncias
17 fevereiro 2024

ciática e natação
17 fevereiro 2024

5 exercícios essenciais para aperfeiçoar seu estilo de crawl
17 fevereiro 2024

Lentes de contato e esportes aquáticos – dicas e benefícios
17 fevereiro 2024

Treinamento de natação: 4 × 100 para a melhor média
17 fevereiro 2024

Exercícios com elásticos para natação
5 março 2024

Treinamento de força para nadadores
17 fevereiro 2024

Exercícios de natação em grupo
17 fevereiro 2024

Flexões, exercícios de nadadores
17 fevereiro 2024

Treinamento mental e físico para águas abertas
17 fevereiro 2024

3 treinos para melhorar sua resistência / velocidade na natação em um IRONMAN
17 fevereiro 2024

5 chaves para melhorar a natação em águas abertas
17 fevereiro 2024

Treinamento de natação para ganhar base na distância IRONMAN
17 fevereiro 2024

5 exercícios para melhorar a técnica de nado peito
17 fevereiro 2024

5 segredos para melhorar a natação em águas abertas na piscina
17 fevereiro 2024

Como usar as raquetes de natação?
17 fevereiro 2024

3 treinos com 6 séries de natação
17 fevereiro 2024

4 exercícios de natação de 45 minutos para obter o máximo da piscina
17 fevereiro 2024

5 exercícios para melhorar a respiração no crawl
17 fevereiro 2024

Estilos de natação
17 fevereiro 2024

Benefícios da natação
17 fevereiro 2024

5 exercícios para melhorar o nado crawl
17 fevereiro 2024

Dois testes para avaliar seu nível de natação
17 fevereiro 2024

3 sessões de treinamento intervalado para IRONMAN
17 fevereiro 2024

3 exercícios de natação para continuar fazendo mais e mais distância
17 fevereiro 2024

Você nada de novo? Não se esqueça de cuidar de seus ombros para evitar lesões
17 fevereiro 2024

3 exercícios em águas abertas
27 fevereiro 2024

Exercícios para natação amarrada ou natação estática

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Resultados do campeonato 2025

Resultados do IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025