A COMPEX, marca líder em eletroestimulação, tem muitos benefícios para treinar e evitar lesões, por isso compilamos alguns exercícios que vão melhorar seu desempenho.
Trabalho de gêmeos
Quadríceps com agachamentos e saltos
Babetes + flexões
Exercício CORE
Prevenção de entorse de tornozelo
Mais informações: https://es.compexstore.com/
