Patrick Lange treinando, com uma caixa de cerveja
O duplo campeão mundial IRONMAN em 2017 e 2018 patrick lang, publicou nas redes sociais um vídeo com alguns exercícios para fazer em casa com muito pouco material.
Para isso ele usou apenas uma caixa de cerveja, sim, sem álcool de marca Endinger, patrocinador do triatleta
8º Exercício
