Eneko Llanos: "Este ano eu quero voltar para o Havaí, no próximo eu não sei, eu vou ano a ano e, dependendo de como a temporada terminar, decidirei o que fazer no próximo"

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Estar presente, conectar-se com nossos verdadeiros valores nos momentos mais difíceis e desfrutar, é assim que a Eneko recomenda que você enfrente um Ironman, pura sabedoria.

Este é o Último ano de qualificação de pontos E Eneko tem apenas 340 pontos KPR, será um ano de muitas competições antes de sua 13ª participação no Havaí ou ele terá que jogar nos campeonatos continentais. Queríamos perguntar-lhe como ele planejará esta temporada após sua participação em Dubai, onde teve que se aposentar devido a lesão.

Como seus grandes fãs, a questão sempre vem à mente: onde Eneko buscará os pontos este ano? Como você vê a mudança nos regulamentos para se classificar para o próximo ano em Kona? Quantos anos mais teremos Eneko no Havaí?

O plano inicial era competir no Dubai 70.3, IM Nova Zelândia y IM África do Sul. Em Dubai, machuquei minhas costas e não consegui terminar, tive que descartar a Nova Zelândia por esses mesmos problemas e Agora já estou totalmente preparado para a África do Sul. Dependendo do resultado desse teste, em 15 de abril, decidirei onde competir em seguida, com base nos pontos que precisar.

A mudança nos regulamentos a verdade é que eu não prestei muita atenção, em geral Acho positivo que o processo de classificação seja simplificado mas a dificuldade de obter o local também acho que será maior. Resta ver quais testes premiarão os lugares e quantos lugares estarão em jogo em cada teste. Mas o que eu disse, estou focado na temporada atual, então não lhe dei muita importância no momento

Este ano eu quero voltar para o Havaí, no próximo eu não sei, eu vou ano a ano e, dependendo de como a temporada terminar, decidirei o que fazer a seguir. 

E fora do calendário Ironman, em que outros eventos nacionais podemos desfrutar da sua presença?

Eu adoraria correr mais corridas perto de casa, mas o processo de qualificação para Kona é uma prioridade para mim agora e até que eu veja como é resolvido, não quero fazer outros planos.

Claramente Gostaria de executar testes como o Elche novamente (ou qualquer um dos organizados pela A300w), o Triatlo Vitoria, Zarautz ... e muitos outros grandes eventos que temos em nosso calendário.

Com essas premissas, como você vai periodizar as sessões de treinamento, vários picos de forma ou um pico de forma a classificar e outro para o Havaí?

Honestamente, eu vou de teste em teste, agora eu preparo a África do Sul, depois veremos. Então a ideia é mantenha-se em boa forma o ano todo e, em seguida, otimizar o ponto de forma em horários específicos para competir.Se me qualificar para Kona, já posso projetar meu próprio planejamento para este teste com base no tempo disponível.

A gente vê você ativo no RRSS e gostamos disso, mas vamos colocar dados nisso, essas séries de 2 minutos, quantos watts são? Você mantém as séries curtas ao longo da temporada ou apenas quando está longe do pico de condicionamento físico?

Se você se referir àqueles na segunda-feira, 12 de fevereiro, eles tinham 8 × 2 'a 405W (5,4W / kg) com 2' de recuperação. Aproximadamente 115% do meu FTP (estimado).