@mikaliden/ Gustav Iden treinando em
Triatleta norueguês Gustavo Iden Ele está se preparando para a Copa do Mundo de St. George nas instalações de Sierra Nevada e enviou um vídeo no YouTube para nos contar como é um dia de treinamento.
Ele nos conta no vídeo que na sexta-feira escalou quase toda a Sierra Nevada com 27 quilômetros de corrida com um tempo de 2:06 correndo a uma média de 4:38 min/km
Então, à tarde, ele fez uma sessão de rolo de 1 hora.
No sábado ele subiu na moto em uma sessão fácil fazendo 1 hora com 12 quilômetros de corrida com média de 4:31.
No domingo fez uma longa sessão de rolos de 2h30 para terminar com uma hora de corrida na pista com média de 4h15min/km.
O norueguês está entrando em forma e pode ser um dos favoritos para lutar pela vitória.
Lembramos que o Iden obteve a vitória na IRONMAN Flórida ano passado em sua estreia na distância, além de ter alcançado seu segundo título mundial de IRONMAN 70.3 em são jorge
