Agora que se aproxima a estação fria, chuvosa e chuvosa, é muito importante seguir uma dieta balanceada e adaptada para atingir o máximo rendimento nos treinos e competições. Além disso, o sistema imunológico é afetado por esse clima, sendo mais sujeito a resfriados. Tudo isso pode ser combatido se você tiver uma boa alimentação.
Portanto, desde Resistência da vitória eles recomendam que você incorpore L-glutamina na sua alimentação, visto que é um suplemento desportivo eficaz devido aos seus efeitos na reparação das fibras musculares danificadas no treino. Além disso, agora que está frio, a ingestão de L-Glutamina é recomendada para fortalecer o sistema imunológico.
Você já os conhece, incorpore este aminoácido na sua suplementação e fortaleça o seu sistema imunológico!
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