Nossos amigos do canal de ciclismo DRM, eles compartilharam uma receita que muitos ciclistas certamente acharão muito útil para fazer seus próprios Bolos de arroz para partidas
A receita que é muito fácil de fazer tem esses ingredientes para fazer 3-4 barras
A primeira coisa a fazer é cozinhar o arroz, para isso coloque 1 copo de arroz e 3 de água em uma panela e cozinhe por cerca de 15 minutos (ver instruções do fabricante)
Nesta receita você fará 2 variantes de barras, um com maçã com canela e outro com tâmaras e nozes.
Corte a maçã, as tâmaras e as nozes em pequenos pedaços
Assim que o arroz da primeira receita estiver cozido, misture metade do arroz com as tâmaras, as nozes e um pouco de mel.
Com o resto do arroz, misture com a maçã, um pouco de canela, mel e algumas gotas de extrato de baunilha
Em seguida, coloque a mistura em um saco de freezer, molde em barras e coloque na geladeira por 24 horas para dar consistência
Outra receita um pouco mais peculiar é fazer as barras com Chá matchaPara fazer isso, cozinhe o arroz com água, uma colher de chá e óleo de coco
Assim que o arroz estiver cozido, adicione um pouco de canela, um pouco de baunilha e coco ralado e siga o mesmo procedimento dos anteriores