Álvaro Bautista, campeão do mundo de 125cc, também se inscreve no triatlo

Ou assim mostrou na semana passada onde foi possível contar com a sua presença no Primeiro Campus TRILIFE realizada em Lanzarote nas instalações da Estância de Praia da Areia.

“Tudo começou depois que Pablo Cabeza, meu personal trainer, triatleta e treinador de triatletas, me falou sobre a possibilidade de ampliar minhas possibilidades a nível físico, vivenciando a experiência de fazer um campo de treinamento de triatlo, algo comum entre os praticantes deste desporto, pois na minha preparação diária utilizo esta disciplina como complemento da minha preparação.

E que maneira melhor do que viajar com Pablo e o povo de Trilife para a ilha de Lanzarote, um dos locais de referência para os triatletas.
Tenho vivido por dentro como treina um triatleta, a maneira de enfrentar tantos treinamentos, não só físicos, mas também psicológicos e o que o corpo pode suportar quando a mente manda ... vá em frente!

No final, em oito dias fiz uma carga horária total de 34 horas, divididas entre ciclismo, corrida e natação, além de outros trabalhos compensatórios. Desde o primeiro dia me senti exausto, então cada dia era um novo desafio que eu tinha que superar.

No início de cada dia eu pensava… .ufffff hoje não vou conseguir fazer tudo, mas a preparação e a força mental ajudaram-me a seguir em frente… e consegui.

Tenho certeza que esta semana me ajudou muito a melhorar meu nível físico e mental, bem como minha capacidade de me concentrar e interpretar sentimentos, e vai me ajudar a ser um pouco melhor no meu esporte "