A nova aposta da Garmin: Forerunner® 620

Essencial para todos os corredores, eles fornecem dados muito necessários, como distância, ritmo e frequência cardíaca. Ao qual o modelo Forerunner® 620 também adiciona a estimativa do volume máximo de oxigênio graças à integração do sistema VO2 máx.

O modelo mais avançado dos dois é Garmin Forerunner® 620, um aparelho que se destaca pelo uso intuitivo, pois possui uma tela sensível ao toque que permite apenas toque ou arraste seu dedo para registrar absolutamente todos os detalhes de uma corrida. Além disso, dada a sua grande sensibilidade, pode ser feito mesmo com luvas.

A importância do oxigênio

Muitos atletas, independentemente do tempo que estejam correndo, querem saber sua condição física e como ela pode ser melhorada. Para fazer isso, o Forerunner® 620 inclui exclusivamente o Sistema VO2 max, que estima o volume máximo de oxigênio (em mililitros) que pode ser consumido por minuto e por quilograma de peso corporal no desempenho máximo. Este indicador de capacidade aeróbia deve aumentar conforme a condição física melhora.

Da mesma forma, um indicador de cor na tela mostra dados de consumo máximo de oxigênio em comparação com os de outros corredores do mesmo sexo e faixa etária do usuário. Assim, com base na estimativa do consumo máximo de oxigênio, a equipe pode prever os tempos de corrida para diferentes distâncias, bem como fornecer uma meta de tempo para a próxima corrida, levando em consideração que o treinamento adequado foi realizado.

E se for combinado com novo monitor de frequência cardíaca HRM Run (incluído como padrão na versão Forerunner® 620 HRM), é capaz de registrar dados relacionados à cadência, oscilação vertical e tempo de contato com o solo graças ao acelerômetro Que incorpora. Essas métricas são chamadas de dinâmica de corrida e influenciam o consumo de oxigênio durante a atividade.

Por outro lado, o equipamento também fornece o índice de recuperação, ou seja, o tempo real do estado de recuperação do usuário nos primeiros minutos da corrida. Desta forma, ao finalizar a atividade, mostra quanto tempo deve esperar antes de iniciar outro treino intenso. Além disso, os códigos de cores do indicador facilitam a interpretação da hora: verde significa que você está pronto para partir, enquanto o vermelho recomenda uma recuperação de mais de três dias.

Os dados mais completos

Forerunner® 620 incorpora o Parceiro Virtualr®, graças ao qual os exercícios podem ser marcados comparando o ritmo predefinido e que podem ser ajustados em tempo real. E se o atleta ultrapassar ou não cumprir os limites estabelecidos, o aparelho o alertará por meio de avisos.

Como complemento de um treino preciso e controlado, também fornece alertas de vibração para tempo, distância e calorias queimadas. Desta forma, quando o relógio detecta que os objetivos foram alcançados, ele emite uma pequena vibração, que garante que o usuário perceberá mesmo que não ouça.

E para ter o guia mais completo sobre a evolução das sessões, é capaz de armazenar automaticamente até 1000 voltas. Se o atleta preferir, ele pode ativar o recurso Auto Lap®, que armazena automaticamente os dados da sessão quando chega a um local previamente definido ou após uma certa distância (por exemplo, um quilômetro). Também é possível arquivar manualmente as informações totais da corrida no final do treinamento.

Por fim, o Forerunner® 620 pesa apenas 43 gramas e está disponível em duas combinações de cores: preto com motivos azuis e branco com detalhes em laranja.
 

Garmin Forerunner® 620: 399 euros (IVA incluído)

Garmin Forerunner® 620 HRM: 449 euros (IVA incluído)