Hora da sesta de Felipe Gutiérrez: CROSSFIT

Felipe nos conta sobre a Copa do Mundo de Crossfit que aconteceu em Madri neste final de semana

 

Em primeiro lugar, devo dizer que quando entrei na Caja Mágica de Madrid no domingo passado percebi que aquele espectáculo que lá se preparava tornava-me um profano do Crossfit. Procurei um lugar bom e me preparei para observar e pensar ...

Esta tarde, quando era hora de tirar uma soneca, eu ainda estava sob a influência de Crossfit, mas muitas coisas me fizeram duvidar. Não tinha vontade de atirar contra a modalidade, mas não queria elogiar muito o que muitos espectadores do show vivenciaram intensamente nas arquibancadas.

Havia um público muito "crossfitero" lá, pronto para aplaudir os atletas que estavam jogando um evento lá

Música agitada, música de festa e todos os tipos de sanduíches e bebidas de todos os tipos e espectadores de todos os tipos.

Não estou muito claro se muitos daqueles que compartilharam as arquibancadas comigo eram praticantes dessa atividade, mas se pareceram "legais". Ouvi alguns comentários e pensei que eles pouco ou nada sabem sobre esportes, treinos e preparação diária para esta ou outra modalidade. Talvez eu tenha as arquibancadas "duvidosas".

Bem com a música começou um aquecimento? dos participantes onde o rigor parece basear-se no fato de você ter que cumprir show, show, esporte, atividade física ... no começo parecia um pouco de tudo e no final muito de tudo, sim, fiquei meio entediado durante duas horas que duraram "a mudança".

Mas vamos para o show. Mais de 6.000 pessoas testemunharam, a apresentação dos participantes dividida em 4 equipes: Europa, Canadá, Pacífico e EUA incentivou muito. Um pouco perplexo com essa combinação pude perceber que o mais amado e conhecido foi o americano Rich Froning, a estrela do Crossfit dos últimos anos, as pessoas o conhecem e o amam.

Madrid foi a sede mundial da CrossFit. A Caja Mágica acolheu a quarta edição do "Reebok CrossFit Invitational", que é como é chamada esta Copa do Mundo CrossFit, na qual as equipes dos EUA, Europa, Canadá e Pacífico lutarão para se tornarem os homens e mulheres mais fortes do planeta

Duas horas cheias, cinco provas jogadas a cheio e aí comecei a aprender sobre esta modalidade, os meus vizinhos sentados sabiam muito e disseram-me que existem mais de 300 camarotes em Espanha (os espaços onde funcionam são chamados, não há ginásio ou algo semelhante) e na Espanha já existem mais de 45.000 praticantes.

 

 

Eles me disseram para me inscrever em um grupo do Facebook Crosfiteros Hispania https://www.facebook.com/groups/135354839862970/?fref=ts e assim eu poderia descobrir mais coisas. Me inscrevi e logo pude ver entre os integrantes alguns triatletas e até alguns que treinam comigo. Que surpresa!

Aos poucos me interesso por essa modalidade e claro que quero saber mais sobre isso do que em 1995, Greg Glassman colocado em operação em Santa Cruz da Califórnia como um sistema de treinamento com movimentos variados e funcionais e executado em alta intensidade.

O sistema de treinamento está completo porque toca e combina diferentes exercícios de várias disciplinas, como levantamento de peso, ginástica ou atletismo. Corrida, ciclismo, pular, remo, escalada em corda, anéis, pull-ups, abdominais, agachamentos, flexões, séries de pesos ou trechos de potência e velocidade são alguns dos testes exigentes com os quais o CrossFit se alimenta.

Mas Glassman começou a levantá-lo para pessoas que precisavam estar em uma forma invejável como policiais, bombeiros, fuzileiros navais, militares ..., estes foram os primeiros a trabalhar com este método. Atualmente, a Espanha é o segundo país europeu com mais praticantes, depois da Grã-Bretanha.

Meus vizinhos locais no show obviamente não tinham ideia do que eu estava fazendo e me atualizaram sobre como “a caixa” funcionava.

Segundo eles, uns bons e outros muito ruins, alguns nomes me deram, mas decido esquecer e experimentar. Parece que em alguns lugares o boom significa que as sessões de treinamento são dadas sem nenhum rigor científico, sem profissionais treinados, e em outros o rigor é diferente com os especialistas em treinamento. Como em todos os esportes eu pensei!

Esclareceram que este é um negócio montado em torno de toda essa atividade e que movimenta muito dinheiro, muitos seguidores que pagam e pagam para ficarem mais fortes, fazem essa atividade que é fenomenal entre seus amigos e que muitos e muitos servem para vincular, esse Eles me contaram isso com risos. Mais uma vez pensei: Como em todos os esportes!

Para eles o mais importante é que aos poucos vão se aprimorando, sem pressa e compartilhando com atletas mais treinados. Em muitos lugares, eles me dizem, isso nem importa.

Saí da Magic Box onde já comentei que tinha ficado entediado de assistir ao show porque para mim não era comparável a outros esportes indoor como o atletismo, o basquete, o mesmo tênis que se pratica lá mas ficou algo dentro de mim que eu queria descobrir.

Tive dois dias para investigar ao vivo e na segunda-feira estive em um dos mais de 50 camarotes em Madrid, bem organizado, bom atendimento e parece que os alunos estão encantados com seu tratamento e melhora.

Mas na terça encontrei aquela caixa que nunca iria, ao contrário da anterior… e pensei novamente: Como em todos os esportes!

Sei que alguns de vocês esperavam que eu “desse à luz” essa modalidade, atividade, esporte ou o que quiserem ”, mas tenho os mesmos argumentos que poderia ter com outros esportes. O que está claro é que o número de praticantes está aumentando e embora tudo pareça muito bonito, um fisioterapeuta me disse ontem: “o número de pacientes que vêm de Crossfit está aumentando a cada dia”. Parece que o tratamento de lesões também se abre para um campo que está crescendo, onde também as “cabeças vazias” entram totalmente sem nenhum ou pouco preparo e em muitos casos dirigidas por técnicos? com pouco ou nenhum conhecimento.

A verdade é que a sesta tirou minhas dúvidas e pensei: Como em todo esporte! Mas também tive um lindo sonho, sonhei que muito em breve que todos os esportes fossem conduzidos por pessoal qualificado, pessoas que estudaram, que são profissionais da atividade física ... será só um sonho?

Felipe Gutiérrez

Foto: Bluevip / fitness.reebok