Hora da soneca de Felipe Gutiérrez: nem tudo é somas

Cansei de ouvir de alguns atletas e o que é pior de alguns treinadores dizerem que "faz sentido" no que se refere ao treino.

 

 

Treinar é algo muito sério para dizer que tudo que se faz soma e não é verdade, às vezes, espero que menos, não é que agrega, é que subtrai muito.

Acho que os atletas deveriam ter mais respeito pelo treinamento que seu treinador propõe, respeitando as diretrizes estabelecidas, recuperações, quebras e tudo que leva a um bom resultado final. Isso faz sentido, sem dúvida.

Infelizmente, muitos atletas pulam tudo e para fazer algo ousam tudo. Com provas sem muito sentido quando têm vontade, as trilhas ficam na moda e eles se inscrevem só para fazer alguma coisa, e em várias ocasiões se descuidam dos treinos e o que é pior, também se descuidam das pausas que também se somam, embora algumas não. parece com isso.

Não se trata de fazer para fazer, é fazer sob uma progressão e algumas abordagens para atingir determinados objetivos, e mesmo que avancemos um pouco mais, é não se lesionar pela irresponsabilidade que “tudo acrescenta ”.

 

Os coaches devem ser firmes diante dessa frase e de suas consequências.

 

Quando chega esta época de Natal, o número de corridas a pé multiplica-se e alguns inscrevem-se em "quase" todas as que existem na sua cidade e nas cidades vizinhas. Você concorre para o Papai Noel, para as Empresas, para os filhos, para os Três Reis Magos, com a esposa ou o marido, (ou a namorada ou namorado) que também estão ansiosos para concorrer a um, a San Silvestre, e alguns até fazem dois e três corridas no fim de semana. Sem dúvida, isso não está incluído em nenhuma abordagem de treinamento, embora seja curioso ver o número de corridas que alguns fazem de 1 de dezembro a 6 de janeiro, sem dúvida a qualidade do treinamento é inversamente proporcional ao número de corridas que um triatleta corre.

 Se você faz 10 corridas (para colocar algo), sem dúvida "jogou" algumas sessões de seu plano de trabalho no lixo, se você correr uma ou duas, elas podem possivelmente ser incluídas em seu plano de trabalho.

Isso se alguns ainda estiverem convencidos de que isso é mais interessante do que exercícios planejados, talvez mais enfadonhos do que correr vestido de Papai Noel ou com um "fazedor de barulho" na boca.

 

Nem tudo dá certo, isto é, se tudo for divertido e principalmente quando se tem que fazer uma ou duas refeições de Natal com colegas do “trabalho” e também aproveitamos para perder alguns treinos.

 

Então tudo é muito complicado se além de nos recuperarmos das corridas, das refeições, do "fazedor de barulho" e dos polvorones, temos que deitar no sofá e nos recuperar, isso sim com um copo de cidra do Piper e dormir um pouco o macaco de correr para correr e comer para comer sem rima ou razão.

Como treinador adoro que essas datas "malucas" passem logo e que os atletas se concentrem um pouco mais se puderem, porque alguns deles certamente pensam que carnaval, páscoa e….

Cuidado para não generalizar com isso porque também há atletas que treinam e bem nessa hora, que as muitas corridas mais ou menos populares não ligam a não ser que seu treinador diga a eles, que treinem todos os dias e apenas "meia parada “Os dias chave e que se marcam na sua abordagem ao treino. Graças a esses atletas, percebemos que isso faz sentido e que, como treinadores, gostamos disso.

Meu cochilo às quartas-feiras com todos esses pensamentos se acumulando na cabeça impossibilita que eu seja intenso e por não conseguir dormir, a única coisa que consegui foi acumular um pouco mais de sono, isso faz sentido.

Se você se vê muito refletido e pensa que é por sua causa, pode esquecer esta coluna e pensar que embora seja baseada em acontecimentos reais, qualquer semelhança com a realidade é pura coincidência.

Felipe Gutiérrez