Falta de tempo ou mau tempo para concluir seus exercícios?: COMPEX SEU MELHOR PARCEIRO

Melhore seu desempenho com o programa Resistência Aeróbica

 

Compex sem fio É um complemento ideal para a preparação de corredores que treinam três vezes por semana e desejam melhorar sua resistência aeróbica (triatlo, ciclismo, trilha, meia maratona, maratona)

 

 

No artigo anterior, explicamos como usar o  recuperação ativa que o Compex Wireless possui, para se recuperar antes de um esforço prolongado. Desta vez vamos analisar como melhorar nosso desempenho com o programa Aerobic Resistance É indicado para todos os atletas que, por falta de tempo ou condições climáticas adversas, não podem concluir seus treinos predeterminados.

 

O que este programa está procurando é melhorar a capacidade muscular de consumir oxigênio, portanto, em esportes com alta resistência aeróbia, como o triatlo, é uma melhoria no desempenho

 

 

"A eletroestimulação aplicada ao esporte é um complemento perfeito para o treinamento regular, pois permite um trabalho muscular localizado, sem fadiga mental e sem desconforto articular"

 

Resistência aeróbia da Compex Wireless foi desenvolvido para atletas que desejam melhorar seu desempenho em eventos esportivos de longo prazo

 

Esforços de longo prazo, como o triatlo, fazem o metabolismo aeróbico funcionar, cujo fator determinante é a quantidade de oxigênio consumida pelos músculos.

 

Portanto, se você deseja melhorar a resistência aeróbica, deve desenvolver a captação máxima de oxigênio dos músculos que trabalham nesse tipo de esforço.

 

Como já sabemos, o oxigênio é transportado pelo sangue, por isso é essencial ter um bom sistema cardiovascular, que é obtido graças ao treinamento voluntário específico. No entanto, a capacidade do músculo de consumir o oxigênio que o atinge (capacidade oxidativa) também pode ser melhorada com um regime de trabalho específico.

 

O programa de resistência aeróbica Compex aplicado ao quadríceps envolve uma aumento significativo no consumo de oxigênio pelos músculos.

 

Acumular quilômetros de treinamento é essencial para o progresso em corridas de longa duração. Porém, treinar esse tipo de teste requer um tempo que muitas vezes não temos além do estresse que esse tipo de treinamento supõe para tendões e articulações.

 

 

A integração da eletroestimulação Compex no treinamento de triatleta oferece uma solução para a falta de tempo de treinamento.

 

 

El programa de resistência aeróbica, cujos efeitos são melhorar a capacidade dos músculos de consumir oxigênio, e o programa de capilarização (sobre o qual falaremos mais adiante), que causa o desenvolvimento dos capilares sanguíneos da musculatura, permite melhorar a resistência aeróbica e reduzir a quilometragem semanalmente, reduzindo assim o risco de ferimentos.

 

Mais informações sobre o COMPEX em pagina web

 

Antes de comprar o seu COMPEX, recomendamos que você verifique se é realmente benéfico para você:

http://www.compex.info/es_ES/Contraindicaciones.html