O relógio GPS Suunto 5 e seus planos de treinamento

Suunto 5, o novo relógio esportivo GPS da marca finlandesa que combina um design leve, elegante e compacto, e oferece várias funções esportivas e acompanha o andamento dos exercícios com uma bateria de longa duração.

Planos de treinamento

Um dos aspectos mais inovadores do novo Suunto 5 está na sua planos de treinamento, dizemos como eles funcionam.

A primeira opção que você pode fazer é escolher um plano de treinamento automático e adaptávelOu seja, você escolhe o objetivo do seu plano (manter, melhorar ou aprimorar sua condição física) e uma série de exercícios com duração e intensidade específicas serão planejadas automaticamente.

Se você não faz nenhum treinamento ou faz algum dos propostos com uma duração ou intensidade mais longa, O Suunto 5 se adapta automaticamente seu plano de treinamento.

A segunda opção seria uma plano não adaptativo que você pode se registrar desativando a opção "indicações de treinamento adaptável" e definindo o número de horas de treinamento semanal que deseja executar.

Você deve estar ciente de que as recomendações de exercícios se baseiam no nível de condicionamento físico registrado e no histórico de treinamento, mas isso não leva em consideração se você passou por alguma lesão ou doença.

Depois de executar o plano, o dia em que você planejou o treinamento aparecerá como a primeira opção quando você se exercitar.

Esta opção fornece apenas uma duração e intensidade, para que você possa escolher o esporte ou atividade que permite alcançar esse objetivo.

Durante o treino planejado, você receberá instruções visuais e sonoras para ajudá-lo a manter a intensidade adequada e a ver seu progresso.

Programe seu plano, lute todos os dias e deixe o Suunto 5 ajudá-lo a melhorar para alcançar seus objetivos planejados !!!

Avaliação global

0. Leveza: 6 / 10
1. Qualidade / preço: 8/10
2. Funcionalidade (poliesportiva, fitness): 9/10
3. Estética: 9/10
4. Duração da bateria: 9/10
5. Facilidade de uso: 8/10

Prós

0. Possibilidade de escolher a atividade a ser realizada para cumprir o objetivo
1. Ajuste automático de acordo com a conformidade do plano (frequência, duração e intensidade)
2. Vida útil da bateria durante exercícios GPS

Contras

0. Ajuste baseado em dados gravados anteriormente
1. Parâmetros automáticos de duração e intensidade
2. Falta recomendação sobre o tipo de atividade