Novo livro de triatlo: treinamento de triatlo
O livro que o guiará para o sucesso do seu primeiro triatlo
Este livro oferece uma Plano global de treinamento em fases
Descrição do produto
Programa de treinamento global
Natação, ciclismo e corrida. Se você está empolgado com a combinação desses três termos, precisa deste livro. Escrito por especialistas do EUA Triathlon (USAT), a maior organização poliesportiva do mundo, este livro fornece estratégias, segredos e dicas para se preparar para sua primeira distância de sprint ou triatlo de distância olímpica.
Esta não outro programa generalista aplicável a todos os casos e sem qualquer especificidade. O livro foi concebido para que concentre-se no treinamento que você mais precisa. Um nível inicial é estabelecido em cada uma das três modalidades: natação, ciclismo e corrida. Os níveis de treinamento em bronze, prata e ouro são expostos para cada modalidade, que também são combinados e adaptados para atender às suas necessidades, objetivos e estilo de vida.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-53-8
Referência: 500649
editorial: Tutor
Encadernação: Rústico
Nº de páginas 264
Formato: 17×24cm
Preço sem IVA: 20,19 €
Preço com IVA: 21,00 €
