Análise do relógio Polar Vantange V GPS

Polar é uma marca de grande prestígio no mundo dos relógios GPS para atletas, por isso da TN quisemos testar o modelo Vantagem V.

À primeira vista, segue sua linha de anos recentes, um relógio leve, bonito e fácil de usar.

Quanto à primeira coisa que percebemos ao tomá-lo, foi baixo peso (66 gramas) e que tem uma pulseira consistente e durável. Este modelo não são necessários sensores externos para medir a potência como em outros modelos.

Um ponto negativo que vimos são as correias, pois elas não são fáceis de ajustar, pois é difícil inseri-las nas aberturas das correias, mas isso é um pouco secundário, pois o que realmente importa é a funcionalidade e o desempenho deste dispositivo.

Contamos alguns pontos interessantes sobre o relógio

Medição do pulso

A facilidade de ter todos os sensores de medição no próprio relógio é uma das coisas mais importantes sobre este modelo, com sua sensor de frequência cardíaca e de poder de funcionamento.

Para nadar é muito interessante, pois além dos medidores na piscina, também é mede a frequência cardíaca na água, com o qual teremos um controle mais exato do nosso treinamento.

Medição de FC, muito confiável

Depois de tentar e comparar com outros modelos, A medição da FC está muito correta, assumindo valores reais, embora custe algo no início da corrida, algo comum nesses sensores de pulso.

GPS, com céu aberto muito preciso

Verificamos que, em áreas com céu aberto, GPS funciona perfeitamenteEmbora em áreas com prédios altos, não é totalmente preciso.

Gravação contínua de RH

Permite estabelecer se você deseja isso 24 horas controlando seu RH ou apenas durante o treinamento e à noite para controlar sua recuperação.

Seu uso na natação

Depois de selecionar o tipo de treinamento em natação, o relógio detectará automaticamente a freqüência cardíaca, estilo, ritmo, número de braçadas, etc.

Isto é válido tanto na piscina como em águas abertas

Um ponto a seu favor, sua interação com o Smarpthome com apenas um botão

O relógio, graças ao Bluetooh, pode sincronize facilmente com seu celular, se você tiver o aplicativo instalado

Basta clicar no botão inferior esquerdo com o aplicativo aberto no dispositivo para sincronizar automaticamente com o Polar Flow APP para que você possa ver os dados de treinamento no seu celular ou PC.

Parâmetros interessantes para treinamento

O Polar Vantage V possui muitas opções que são muito úteis para o seu treinamento diário, entre elas destacamos

Carga de treinamento profissional

É o próprio programa da Polar, ajuda a entender como isso afeta as sessões de treinamento ao seu corpo, para saber se ele foi treinado corretamente.

Analisar carga interna (carga muscular, cardiovascular) e externa (carga percebida) do treinamento e informa quanto tempo você precisa descansar etc.

Além definaliza o esforço feito com treinamento versus tolerância Leva nosso corpo a treinar e nos guia, informando-nos se estamos treinando adequadamente para melhorar nossa condição adequadamente e não arriscar lesões ou perda de desempenho.

Poder Running

Estimativa do poder de corrida sem a necessidade de um sensor de corrida, como é feito a partir do pulso, é ideal manter um esforço constante com base na potência, como no ciclismo.

Exercícios de relaxamento

Outra coisa que chamou nossa atenção é a Função serenaquais são alguns exercícios de respiração guiada que o ajudarão a se recuperar melhor

Estimativa do índice em execução do V20Max

Após cada treino, o relógio mostrará uma valor estimado, que você poderá observar para ver como está melhorando com o treinamento.

Além disso, ele fornecerá uma estimativa do tempo que você fará em diferentes distâncias através do serviço da web Polar Flow.

Recuperação profissional

É outra opção interessante, pois nos diz como temos recuperado de uma sessão de treinamento.

Dá-lhe uma série de recomendações de recuperação e algumas dicas para ajustar sua carga de treinamento, se necessário.

Para fazer isso, após cada treinamento, seu percepção de esforço, é importante ter esses dados para calculá-los automaticamente.

Teste de treinamento para conhecer o V20M

Através do teste Fitnes, com apenas 5 minutos de ociosidade, o relógio fornece uma estimativa do seu consumo máximo de oxigênio

Controle do sono

Graças a você pode monitorar a FC somente à noite continuamente, Você pode verificar nosso sono para saber como dormimos e qual é a qualidade do sono e como nos recuperamos do treinamento.

O APP mostra as fases do sono REM suave, profundo e as interrupções que ocorreram durante a noite e avalia o nosso sono noturno.

A conclusão

É um relógio de treinamento, com qualidades elevadas e bastante precisas.

Ficamos com o seu facilidade de uso, como é muito fácil e intuitivo operá-lo a partir do pulso, além do Polar APP e do Polar Flow são 100% integrados e fáceis de usar, com um pouco de tempo investigando como eles funcionam.

Ele não tem interação com o telefone; portanto, se você está procurando um smartwatch, esse não é o seu modelo.

Quanto ao triatlo, é um relógio muito válido, pois além de ter um esporte fixado no relógio, é muito útil para o treinamento na piscina

Ficamos com a medição da força de corrida a pé, um fato muito útil para o treinamento e, como não é necessário ter nenhum outro dispositivo, é algo que você certamente usará.

A nova atualização

Na nova atualização do relógio, 5.0, eles implementaram várias melhorias, como os segmentos Strava Live, o ritmo de corrida (defina seu ritmo de corrida para atingir a meta) ou o guia de treinamento Fitspark com planos de treinamento diários

Onde comprar?

Você pode comprá-lo através do  Site oficial da Polar ou sua página amazon

Sebastian Kienle, um de seus embaixadores

PROS

• Pouco peso
• Sensores de pulso
• Medição de potência em execução
• Programas de auxílio à formação
• Válido para piscina e mar aberto

CONS

• Não é fácil fechar a alça
• Em áreas com prédios altos, o GPS não é preciso.