Egan Bernal compartilha o "apocalipse" de seu treinamento com mais de 5.000 metros de desnível em 7 horas
O ciclista colombiano está em Andorra preparando o Tour de France
O ciclista colombiano Egan Bernal Ele já está treinando na Europa para enfrentar os próximos compromissos.
Prova disso são os dois treinamentos que ele fez em Andorra, que os nomeou “apocalipsedevido à sua grande dureza.
Postado no Instagram sobre sua sessão
- Hora: 7:12:23
- Distância 183,1 km
- HR médio: 123 ppm
- Velocidade média 25,4 km / h
- Subida: 5.836 metros
- Calorias: 4.847
Bernal já publicou exercícios desse tipo antes.
Por exemplo, em 26 de junho, ele fez um treinamento de 7 horas com os seguintes dados
Mais um Apocalipse!! 🤤🤤🤤 #Micolombia #BASIC pic.twitter.com/dHLThfmJzG
- Egan Arley Bernal (@Eganbernal) 9 de julho de 2020
- Hora: 7:04:58
- Distância 179,3 km
- HR médio: 132 ppm
- Velocidade média 25,3 km / h
- Subida: 4.176 metros
- Calorias: 4.063
E em junho ele fez um treinamento de 7 horas novamente
Mais um Apocalipse nas pernas 🦵 Aflito de dores 😭 pic.twitter.com/9UDfGkziNP
- Egan Arley Bernal (@Eganbernal) 25 de Junho de 2020
- Hora: 7:33:43
- Distância 246,6 km
- HR médio: 121 ppm
- Velocidade média 32,6 km / h
- Subida: 3.144 metros
- Calorias: 5.086
Uma prova de que está “em sintonia” para o Tour de France que terá início no dia 29 de agosto.
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