Entrevista com Pep Sánchez, ultra-atleta
Pep Sánchez é um ultratriatleta catalão que combina o trabalho e a vida familiar com desafios esportivos ao alcance de poucos privilegiados. Uma pessoa generosa capaz de apreciar o esforço que muitos fazem na sua primeira maratona ou no seu primeiro triatlo, quando até um Ironman (triatlo que consiste em nadar 3,8 quilómetros, andar de bicicleta 180 quilómetros e correr uma maratona de 42,2 quilómetros) .XNUMX quilómetros) tem gosto de pouco. Ele está prestes a enfrentar mil quilômetros de bicicleta no Circuito da Catalunha.
Como você se sente após os mais de 600 quilômetros do passado Ciclotur 24h?
Passaram-se 10 dias e continuo a sentir-me cansado, uma prova destas esgota-te completamente, embora esteja confiante que estes 20 dias que a separam dos #1000kmNonstop servirão para compensar e chegar ao desafio mais forte e com mais confiança.
Como você se recupera de uma dessas surras?
Na semana seguinte não treino nada ou quase nada, meu corpo está nocauteado, geralmente fico com febre depois de algo assim, estou com muito mais sono do que o normal e é fundamental descansar o máximo para assimilar antes de poder ir voltar.
Além disso, você teve problemas nos pés por causa de uma enseada ...
Sim, um erro muito novato. Costumo trocar as chuteiras dos tênis a cada dois meses, devido à alta quilometragem que acumulo. Desta vez montei um modelo novo que não tinha experimentado, meia hora antes de começar, e vejo que não cabem nos pedais! Muitos nervos à procura de um novo conjunto de chuteiras que felizmente encontramos em extremo. A direita estava torta e tive que sair às 20h devido a fortes dores no joelho. Ainda assegurei a 2ª posição.
Por que você entrou no mundo do fundo do poço?
Sinceramente não tenho a genética, velocidade ou explosividade de um "topo" de qualquer distância curta, mas mentalmente sou uma rocha nas provas de ultra-distância em que só vale a pena aguentar e aguentar. Passar por situações semelhantes o endurece e você pode enfrentar desafios cada vez maiores. Eu venho competindo vários anos em Multiadventure Raids; De longe as provas mais duras que existem, nas quais acorrentamos vários dias sem dormir.
Quando você fez seu primeiro Ironman, você pensou em tudo que faria depois?
A primeira foi em 2004 e a verdade é que pouco sabia sobre o Triathlon. Com o passar dos anos, descobri que existe muito mais do que Ironman. Hoje considero um pequeno teste para minhas características, digamos que sou capaz de me sair melhor em um Ironman duplo do que em um.
Como foi essa estreia?
Foi muito bom, éramos poucos IM na Catalunha, demorei 12h24 e um dos meus melhores amigos derramou uma garrafa de cava em mim no final.
Você treina muitas horas todos os dias. Como você faz para combiná-lo
com a família e com o trabalho?
É difícil, realmente; especialmente porque meus treinos são longos. Eu tenho sorte de ter um trabalho que me dá tempo livre, em casa eles me apoiam e respeitam o que eu faço... Se você quiser, pode. Costumo treinar ou ajudar pessoas que me dizem... "Mas não tenho nem meia hora para ir correr?" Eu digo a eles para tirar as duas horas de TV depois do jantar.
Além disso, você é uma das estrelas do Clube Onde está o limite? onde estão pessoas como Robert Mayoral (22 Ironmans concluídos), Josef Ajram (entre muitas outras coisas, vencedor do EPIC5) e o ator Santi Millán (que éá preparando seu primeiro Meio Ironman). Conte-nos como nasceu o clube ideal e porque você acha que está tendo um crescimento tão grande.
Haha! Bem, bem ... Não estrela, não há estrelas neste time, sim, muitos famintos por sonhos. Eu, um dos mais zumbido simplesmente. É muito claro que Josef é uma superclasse que transmite motivação, milhares de pessoas lançam desafios graças a ele, que fez com que tantas pessoas viessem para o TEAM (já mais de 700), quem dirige é inteiramente culpado por WHEREISTHELIMIT ser o que é. santo? O maldito mestre! Quem já viu e quem vê!
Como é treinar com alguém tão midiático como Josef?
Josef é um cara legal, super simples. Não o vemos tanto como gostaríamos, devido ao seu trabalho, porque ainda há quem acredite que com duas horas no saco o dia está pronto. Ele está constantemente com compromissos, conferências, cursos que ministra, entrevistas, eventos, colaborações em rádio ou TV... Quando treinamos, ele se desconecta de tudo, é muito forte e no dia seguinte, temos que tomar café da manhã duplo.
O triatlo está na moda?
Sem dúvida, essa combinação dos 3 esportes está deixando as pessoas loucas. Hoje os lugares num grande Ironman europeu duram menos de uma hora e valem 500€. Incrível!
Antes falamos sobre Josef e sua participação no EPIC5. Este ano você estará nele. Diga-nos um pouco deste teste.
Sim, tenho o privilégio de ser escolhido entre os 5 que irão. Eu sei sobre este teste através de Josef e Juan Antonio Craveri (outro Epic5, entre muitas outras coisas). Faltam apenas 3 meses e agora começo a perceber a grandeza deste desafio. Quem faz um Ironman sabe como se sente no dia seguinte. Lá vamos jogar 5 em 5 dias. Ainda é um IM quíntuplo, já existem mais algumas provas como essa no mundo, mas com a diferença que são feitas em circuitos e não em 5 ilhas diferentes do Havaí. Estou ansioso pelo dia, embora ainda esteja imerso na busca de patrocinadores.
Como você se prepara, física e mentalmente, para um teste de resistência?
No meu caso não vai variar muito mais do que se preparar para um Ironman, treinar mais seria um absurdo, essa prova pode ser finalizada desde que você venha de muitas outras que são no mínimo parecidas. Acho que estou preparado para enfrentar esse desafio.
No ano passado, você participou do Ultraman UK (um teste de três dias consistindo em nadar 10 km e andar de 145 bike (dia 1); 245 km de bike (dia 2) e maratona dupla, 84,4 km de corrida (dia 3)). O EPIC5 vai ser mais difícil?
Sim, estive no Ultraman UK, uma prova monstruosa, ainda mais onde foi realizada, com condições extremas que fizeram quase metade dos que participaram desistir. O Epic5 será mais duro, tem mais dois dias e mais quilometragem.
O que você mora em um Ultraman?
Você vive um sonho pelo qual lutou a vida inteira, sente-se privilegiado entre os 30 escolhidos em tão seleta competição, fica anão diante de tamanha selvageria, joga contra o relógio, para chegar “a tempo” todos os dias, chora o último quilômetro dessa dupla maratona.
Mas muito antes do EPIC5, em poucas semanas você enfrentará outro grande desafio: 1000 quilômetros NON STOP de bike. A ideia veio do Twitter ...
Sim, no dia 27 de julho tentarei completar 1000 km sem parar no circuito de Montmeló em uma bicicleta de estrada, sem dúvida algo desumano que ainda não sei se serei capaz. Limitei a 40 horas, qualquer parada para descansar ou dormir inviabilizaria o desafio. A coisa dos 1000 seguidores no twitter foi a desculpa para anunciá-lo, já estava na minha cabeça desde o ano passado. Aproveito para convidar a todos, para que possam colaborar com a causa em www.irontriax.com.
Como será o teste?
Bem, muito fácil: 1000 km rodando sem parar em menos de 40 horas. Começarei na sexta-feira, 27 de julho, às 18h e devo ter terminado no domingo, às 10h, duas noites terríveis me esperam… E seus dias!
Além disso, muitas pessoas poderão torcer e participar.
Claro que este é um desafio solidário, quem quiser pode inscrever-se no desafio e colaborar, além de me ajudar a completar o desafio.
Mesmo que seja um teste "NON STOP", você pode parar para ir ao banheiro, esticar as pernas por um momento, fazer uma massagem ... ou apenas em caso de colapso?
Claro, vou parar o que for necessário, embora cada parada de cinco minutos, ou o que for, terá que ser recuperada aumentando a velocidade.
Você vai fazer o teste com uma bicicleta contra relógio. Isso não torna isso mais difícil?
Outro dia nas 24 horas verifiquei que a bicicleta de triatlo não é ideal para algo assim, você aproveita sua aerodinâmica e velocidade nas primeiras 8 ou 10 horas, depois você anda tão rápido com uma bicicleta normal, além de sendo muito mais confortável. Vou levar duas bicicletas.
Fonte: xaora.es
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