Como tratar a fascite plantar com COMPEX?

A fascite plantar é uma lesão dolorosa frequentemente sofrida por alguns corredores

 

 

COMPEX você pode tratar esta lesão seguindo este protocolo

La fáscia plantar É o tecido grosso da planta do pé. Este tecido conecta o calcâneo aos dedos dos pés e cria o arco do pé. Quando esse tecido fica inflamado ou inchado, é chamado de fascite plantar.

Causas

A fasceíte plantar ocorre quando a faixa espessa de tecido na planta do pé é esticada ou sobrecarregada. Isso pode ser doloroso e dificultar a caminhada.

É mais provável que você desenvolva fascite plantar se:

• Você tem problemas com o arco do pé.
• Corra longas distâncias, descendo ou em superfícies irregulares.
• Você é obeso ou ganha peso de repente.
• Você tem o tendão de Aquiles (o tendão que liga os músculos da panturrilha ao calcanhar) apertado.
• Use sapatos com pouco apoio do arco ou solas macias.
• Mude suas atividades

A fasceíte plantar é vista em homens e mulheres; no entanto, quase sempre afeta homens ativos entre as idades de 40 e 70 e é uma das condições ortopédicas mais comuns do pé.

Pensa-se que a fasceíte plantar é causada por um esporão no calcanhar; no entanto, pesquisas determinaram que esse não é o caso. Nas radiografias, esporões de calcanhar são vistos em pessoas com e sem fasceíte plantar.

Os sintomas

O sintoma mais comum é dor e rigidez na parte inferior do calcanhar. A dor lá pode ser maçante ou aguda. A planta do pé também pode doer ou queimar.

A dor é geralmente pior:

• De manhã, quando você dá os primeiros passos.
• Depois de ficar em pé ou sentado por um tempo.
• Ao subir escadas.
• Após intensa atividade.

A dor pode surgir lentamente ao longo do tempo ou surgir repentinamente após atividade intensa.

Tratamento da fascite plantar Compex

O médico geralmente recomenda estes passos primeiro:

• Calcanhar e pé alongamento exercícios.
• Talas noturnas para vestir enquanto dorme para esticar o pé.
• Descanse o máximo que puder por pelo menos uma semana.
• Use calçados com bom suporte e amortecimento.

Outras medidas de alívio da dor incluem:

• Aplique gelo na área da dor. Faça isso pelo menos duas vezes por dia, durante 10 a 15 minutos, mais frequentemente nos primeiros dois dias.
• Tente usar uma concha ortopédica para o calcanhar, almofadas de feltro na área do calcanhar ou palmilhas.

Se esses tratamentos não funcionarem, seu médico pode recomendar:

• Usar uma bota como uma tala, que parece uma bota de esqui, por três a seis semanas. Pode ser removido para o banho.
• Sapatilhas personalizadas (ortopédicas).
• Injeções de esteróides ou injeções no calcanhar.

Com eletroestimulação, a aplicação de um TENS com os eletrodos colocados da seguinte forma:

 

a) pequeno eletrodo ao nível do maléolo interno (espaço entre o tendão de Aquiles e o maléolo)

b) eletrodo grande (se houver muita dor) na sola do pé (sob o calcâneo)

c) Intensidade: atingindo a sensação de formigamento.

d) Frequência: Programa de descanso Dezenas 10 '+ Programa Dezenas todos os dias durante 5 dias.

e) Aplicar a partir do 5º dia apenas uma vez quando houver dor.

O uso do programa de capilarização pode ser intercalado se for procurado um aumento no fluxo sanguíneo na área.                                                                                  

 

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