Leonor Font, vencedor do Extreman Narbonne, não conta como são os circuitos

26 2016 agostoAtualizado em 26 de agosto de 2016

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Entramos em contato com o triatleta catalão Fonte Eleanor, vencedor em 2015 do Extreman de Narbonne, que nos contou como são os circuitos

No próximo fim de semana de 3 e 4 de setembro um novo teste do Extreme Narbonne, na cidade de Narbonne, no sudeste da França, a apenas 2 horas e meia de Barcelona.

No sábado haverá uma prova de Cross triathlon de 400m de natação, 14 de BTT e 4 de corrida. Domingo será o destaque com as provas Meio e Curta. O primeiro consiste em 1900 m de natação, 85 km de ciclismo e 21 de corrida, enquanto o Short terá 900m de natação, 27 km de ciclismo e 7 km de corrida.

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natação:

circuito na própria praia de Narbonne, de águas calmas, que costuma tocar alguns metros até começar a nadar. É um triatlo limitado a cerca de 400 pessoas, pelo que a água não é muito opressiva e pode nadar sem solavancos. Consiste em 2 voltas, a primeira de 900m e a segunda de 1000.

ciclismo:

Circuito de três voltas, com zonas planas e alguns declives acentuados em cada uma das voltas. No ano passado ventava muito, então a velocidade média não era muito alta e era bastante difícil.

A primeira parte de cada volta é conduzida por estradas principais, então você entra em uma área mais verde e bonita com um pequeno porto. O vento lá não é tão perceptível, a subida morde as pernas mas é muito agradável, mesmo ao chegar ao topo a descida é composta por vários escorregas rápidos com óptimas vistas para o mar e termina com uma área mais técnica.

Corrida a pé:

São três voltas em um circuito plano ao longo do calçadão da cidade, paralelo ao mar. As pessoas estão constantemente torcendo na área de chegada e os postos de socorro são muito bons. É uma corrida rápida, mas você deve estar ciente de que faz muito calor, então usar viseira ou óculos pode ajudar. Também é muito importante cuidar da hidratação.