10 perguntas rápidas para Tim Don

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Poucos dias depois de competir no IM do Havaí, um carro atropelou Tim Don, causando-lhe ferimentos graves, especialmente a ruptura da vértebra C2, que o forçou a ficar imobilizado por 3 meses.

Tim don era Campeão mundial da UIT em 2006 (a última vez que houve um pódio sem espanhóis), tem o melhor marca da franquia Ironman com 7:40:23 entrou no IM do Brasil no ano passado, e é o atual mundo bronze em IM 70.3

Tim enfrentou a Copa do Mundo do Havaí com aspirações de tudo ... mas alguns dias antes da competiçãosofreu um acidente quando ele estava treinando em uma bicicleta que quase lhe custaria a vida.

A recuperação de Tim Don não tem sido fácilPelo contrário, mesmo uma das marcas que o patrocinam, Endura, fez campanha para poder Arrecadar fundos e ajudá-lo com suas despesas médicas, já que estão muito altas. No início de fevereiro, o próprio Tim Don anunciou sua intenção de dirigir o Maratona de Boston.

Do Triathlonnews, conversamos com o próprio Tim Don, que nos contou como está indo sua evolução.

Depois de sofrer o acidente, que conselho você daria aos triatletas quando eles fossem treinar com a bicicleta?

Quem se importa com a sua segurança! Eu sempre comecei a usar luzes dianteiras e traseiras, dia e noite, em meus treinos. Obviamente, as regras de trânsito também devem ser observadas e outros veículos, ciclistas e pedestres devem ser respeitados. E também se divirta!

Existe algo que você aprendeu que pode contribuir para triatletas com uma experiência tão difícil?

Nunca desista, tente sempre dar 100%. Não desperdice energia tentando controlar o que você não pode. Para mim, isso significava focar na minha recuperação e não no acidente ou como poderia ser se a Kona 2017.

Você é um experiente triatleta e campeão mundial de 2006. Você pode nos dizer como o triatlo mudou nos últimos anos?

Ele cresceu e tem muito mais cobertura da mídia. Uma coisa que notei é a popularidade e intensidade (níveis de condicionamento físico) das faixas etárias. No triatlo, é tão popular que se tornou um modo de vida!

Seu próximo objetivo é a maratona de Boston, mas você já sonha com Kona?

Sim 100%. Sonho em estar na linha de partida da Copa do Mundo do Havaí este ano, é o meu objetivo final e sonho para este 2018

Faz menos de um ano desde que você estabeleceu o melhor recorde de Ironman da história. Você vai repetir Florianópolis? Qual é o seu segredo para manter tanta concentração na corrida e alcançar esse grande momento de 7:40 no Ironman?

Não, não estarei pronto para um Ironman completo em maio, mas talvez na Europa em julho. A abordagem é fácil se você vive minuto a minuto. Concentre-se no processo, todas as pequenas coisas que você precisa para se sair bem. Comida, hidratação, tática, confiança, conhecer as rotas, etc ... é assim que encaro a corrida e os 7h40min23s de competição não são tão longos.

Quais são seus objetivos para este ano?

Competir novamente, qualificar-se para Kona e lutar pela melhor posição possível em 13 de outubro

Este ano você estará na Zone3. Por que você escolheu essa marca? É uma boa opção para triatlo?

Eles são uma empresa na vanguarda das roupas de mergulho e seu desenvolvimento para o segmento de natação, sempre querem inovar e criar um produto melhor, mais rápido e mais confortável! Isso eu amo na Zone3

Conte-nos sobre o seu treinamento favorito em natação

No verão, depois de uma longa viagem na quarta-feira, nado em águas abertas em um belo lago em Boulder, você não pode vencê-lo!

Conte-nos sobre o seu treino de bicicleta favorito

Faça repetições na subida para o Lefthand Canyon. É uma subida de 30 km até as Montanhas Rochosas do Colorado, com paisagens incríveis.

E seu treinamento favorito de corrida?

Um longo curso na trilha Magnolia em uma manhã de domingo cedo. Eles são simplesmente impressionantes 30-36km!

Foto: Wagner Araujo / FirstEndurance.com