Carlos López, campeão da Espanha LD Triathlon com trabalho em tempo integral.

Hoje entrevistamos Carlos López Díaz, atual campeão da Espanha no Triatlo de Longa Distância, título que conquistou no final de outubro em Ibiza.

 

 

Carlos Lopez É um dos triatletas que tem mais mérito, pois é pai de família com a função de agente comercial de material médico cirúrgico com jornada parcial. Mesmo assim, leva tempo para treinar e competir no PRO (em IM) enfrentando grandes profissionais e também na Elite a nível nacional, esbarrando nos melhores ... até vencer no Campeonato Espanhol LD.

Em primeiro lugar, parabéns pelo título de campeão espanhol LD. Já se passaram algumas semanas e bem, queríamos fazer essa entrevista com mais calma. Antes de falar de Ibiza, gostaríamos de conhecê-lo um pouco melhor, pois sabemos que você é um dos triatletas com mais mérito, combinando trabalho em tempo integral, treinamento e competições. Qual é o seu dia típico de trabalho e treinamento?

Olá! Então os dias começam às 6h, café da manhã rápido e água das 7h às 8h25 / 8h30. Sem mais delongas, rapidamente para o chuveiro e para o trabalho.
Depende do dia em que costumo treinar ao meio-dia, entre 13h30 e 16h19. E volta ao trabalho até 20h ou 8h. E aqui se toca eu faço o terceiro treino do dia, se não houver casa para ficar com a família. Outros dias, faço o dia consecutivo. Das 30h16 às 30hXNUMX. E no final faço o segundo treino.

Desde a primeira parte da temporada, o que você poderia nos destacar?
A verdade é que nada é esportivo. Eu não fiquei feliz com nenhum resultado. Só não me desanime.

Depois no Ironman Mallorca você fez uma grande corrida, chegando em 3º no T2, mas depois sofreu muito a pé para terminar em 8. O que aconteceu com você na maratona?

Bem, nas primeiras 3 horas de bike passei o ritmo regulado com watts) e paguei na parte final da corrida.

Chegamos ao Campeonato Espanhol em Ibiza. Depois do IM de Mallorca, como você planejou com seu treinador a recuperação e a preparação para o Campeonato Espanhol de LD? Como foram essas quatro semanas?

A verdade é que falámos várias vezes ao telefone com o meu treinador, Carles Tur, que reside em Barcelona, ​​e eu, em Maiorca. Em agosto estive em Ibiza com ele inspecionando os circuitos e rapidamente vimos que eles eram ideais para mim. Então a primeira coisa foi se recuperar bem e fazer um bom treinamento com ritmos de corrida. E acima de tudo descanse muito.

A primeira semana e meia foi de recuperação. Exercícios suaves com algum volume. Em seguida, mais 10 dias com alguma carga e histórico passando pelo Desafio Paguera. E os últimos dias descansam o máximo possível.

E em Ibiza você conquistou a melhor vitória da sua carreira esportiva Como você se sentiu nas competições?

A verdade é que eu tinha dúvidas. Natação Peguei leve e até a virada da bike de 60 km não tive referência. Vi que os dois perseguidores vinham aos 4 'e decidi empurrar para a segunda volta de moto. Então, para vê-los entrar na corrida. No km5 houve outro ponto de viragem onde pude tirar referências. Torrades veio aos 7 'e foi o que mais me preocupou. Fidalgo, Torres e Rodríguez aos 10/11 minutos. Portanto, mantive um ritmo de menos de 4 'na primeira volta.
No km16 tirei outras referências e ainda tinha uma renda de quase 8 '. Nesse ponto fiz alguns cálculos e fui o vencedor. Exceto explosão que ele ganhou !!! Dediquei-me a correr entre 4: 10/4: 15 até o fim.

Quem são seus principais apoiadores e patrocinadores?

Zipvit, Kumulus, Ciclos Gomila com ORBEA, Austral, Piero Rossi, Medilast, Beatyourmark e Sportmed.

E pensando em 2016… Qual é mais ou menos o seu calendário planejado e seus principais objetivos?

Campeonato Espanha Duatlon LD Orihuela, Portocolom Triathlon, 70.3 Alcudia, Ironman Lanzarote, Half Vitoria, Ironman Alcudia e Campeonato Espanha LD Ibiza

Algum sonho para realizar no triatlo?
Ganhar IM Alcudia, em casa …… Pra mim seria muito grande. Há toda a família, amigos, colegas e a maioria dos patrocinadores. Seria indescritível

Muito obrigado por compartilhar esse pouquinho conosco, desejamos o melhor para 2016.

obrigado

Juan José Martí Navío @jjnavio