Emilio Aguayo estreará em Longa Distância no Campeonato Espanhol de Ibiza

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O triatleta valenciano optou este ano por se concentrar em testes de média distância, obtendo excelentes resultados nacional e internacionalmente e, para o próximo ano, seu objetivo será o Ironman 70.3 World Championship

 Em 2015 Emilio Aguayo Foi proclamado Campeão da Espanha de Média Distância e este ano deu o passo de focar nos testes de MD, conseguindo voltar a vencer no triatlo Valencia 113, seja o segundo em Buelna e o terceiro em Orihuela - Miguel Hernández. Também obteve resultados brilhantes nas duas grandes franquias de média e longa distância, alcançou a segunda posição na Desafio de Salou e algumas semanas atrás, ele também foi o segundo no Clube La Santa Ironman Lanzarote.

Há alguns anos, você se proclamou campeão da Espanha no MD, mas neste 2017 é quando você se concentra mais em testes que não são de redação. Como foi essa mudança da distância olímpica para a distância média? 

Não foi uma grande mudança, especialmente na primeira parte da temporada em que o objetivo principal era o MD. Eu andei um pouco mais de bicicleta do que quando estava treinando olímpico, mas não muito mais. As horas de treinamento são as mesmas, entre as 14h e as 17h por semana.

O que fiz foi usar a cabra praticamente todos os dias, exceto de alguma maneira suave. O que me permitiu me adaptar muito bem a isso e que agora estou mais confortável nele do que na estrada.

No IM 70.3 passado de Lanzarote você era o 2º no geral, esperava esse resultado? Como foi a competição? 

Fui com a idéia de ter experiência, não esperava o resultado que tive, e menos com o nível que havia. Foi algo parecido com o Challenge Salou, fui fazer um teste com um nível internacional muito alto, sem pressão, e acabei fazendo as duas melhores corridas do ano. 

Quanto à competição, tive bons sentimentos desde o primeiro golpe. Consegui sair da água primeiro, algo que me deixou muito feliz, pois nadar este ano não estava indo tão bem quanto eu queria.

De moto saí da frente no km 6, já que eles eram muito fortes, mas consegui enganchar novamente no km 35 e ficar com eles até o km 60 onde eles largaram novamente para largar com 1'30” no T2.

Na corrida a pé, saí bastante conservador, embora o 4º tenha sido muito longe e eu soubesse que o pódio estava ao alcance, não queria forçar muito a princípio e pagar por isso. No momento da virada, vi que Markus Rolli não parecia muito magro e decidi pressionar para tentar pegá-lo o mais rápido possível. Levei-o por falta de 5k e me atacou sem pensar duas vezes. Finalmente Markus foi desqualificado ... eles poderiam ter me dito antes, com o calor que eu mantive para pegá-lo. hehe

Embora você tenha competido regularmente regularmente a meia distância por pouco tempo, o resultado de Lanzarote lhe deu bons pontos no Ranking KPR703.Você planeja competir em mais testes neste circuito e tentar disputar a Copa do Mundo no próximo ano?

 Sim, após o resultado de Lanzarote, o principal objetivo para o próximo ano é obter a licença PRO da franquia IRONMAN e tentar se qualificar para o campeonato mundial IRONMAN 70.3 2018 na África do Sul, Nelson Mandela Bay (nos dias 1 e 2). XNUMX de setembro). Quanto ao calendário, ainda não sei quais são as corridas, Jaime é mais claro do que eu, mas até o final da temporada ele não quer me dizer nada.

E em poucas semanas você estreou em Longa Distância. Quando você decidiu dar esse passo? Como estão mudando seus treinos para Ibiza?

Bem, tem sido algo que venho considerando com o passar da temporada. Queria pontuar na Taça Espanhola de Triatlo, para isso tive que correr três provas do circuito e só consegui correr duas delas Orihuela (3º lugar) e Valência (1º lugar), por isso só tive que correr o LD para ser capaz de marcar e tentar manter o pódio. O primeiro lugar já é para o Gustavo mas em Ibiza vamos jogar o 2º e o 3º lugar Paulo Dapena e eu.

 Para Ibiza, estou fazendo algo mais do que longas séries de corridas de pés, alguns passeios de bicicleta de 4h e também algumas sessões de corrida progressiva de 1h30.

Estou me sentindo muito confortável fazendo esse tipo de treinamento e realmente gosto disso. Acho que me sinto melhor nesse tipo de distância do que nas olímpicas e na sprint, embora não queira deixar isso de lado por completo.

 Fotos: Facebook de Emilio Aguayo