Carlos López: “O Portocolom Triathlon é um teste ideal para começar a temporada”

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O campeão da Espanha LD 2015 e vencedor do IM Mallorca 2016 Carlos López nos fala sobre alguns dos aspectos mais importantes do Triatlo Internacional Portocolom.

No domingo, 8 de abril, a XXI edição do Triatlo Internacional Portocolom, um dos mais antigos da Espanha. A prova terá duas distâncias diferentes onde os participantes podem escolher entre correr a distância 111 (1km de natação + 100 km de ciclismo + 10 km de corrida a pé) ou inscrever-se na curta de 55.5 (500m de natação + 50 km de ciclismo + 5 km de corrida)

Carlos Lopez, triatleta balear, é conhecedor do Triatlo Portocolom e conta-nos as suas impressões deste clássico evento de início de temporada.

Bom dia Carlos, a primeira coisa que gostaríamos de saber é como você está e como está a recuperação após o grave abuso que você teve alguns meses atrás.

A verdade é que foi um acidente difícil e a recuperação foi pouco a pouco. Algumas semanas atrás, comecei a nadar e também andar de bicicleta, mas ainda não corro.

Estamos satisfeitos que a recuperação esteja no caminho certo. Uma nova edição do Portocolom Triathlon será realizada no dia 8 de abril, uma prova de que você já participou várias vezes e que conhece perfeitamente. O que você poderia destacar sobre suas partições no Portocolom?

O Portocolom Triathlon é um teste ideal para começar a temporada. Aqui em Mallorca o clima é bom praticamente o ano todo, portanto, no início de abril já podemos competir perfeitamente em Portocolom.

Além disso, sempre há muito nível de grandes triatletas internacionais que vivem e treinam em Maiorca. Portocolom sempre Geralmente é a arma de partida em triatlos todos os anos, então estamos todos ansiosos para competir e começar a temporada da melhor maneira.  

 Como são os circuitos do Portocolom Triathlon?

A natação é feita na baía e no porto, onde não há ondas nem correntes, os 1.000 metros em que consiste o segmento são muito rápidos. Depois o circuito de ciclismo está fechado ao tráfego com 2 voltas para completar 100 km. É um circuito bastante plano onde você pode rolar trailer. Cada volta inclui a subida ao Santuário de San Salvador, cerca de 5km com inclinação média de quase 7%. Por fim, a corrida a pé corre junto ao mar até ao farol, são duas voltas de 5km até ao final dos 10km. Também existe a opção de executar o triatlo curto, com meio quilômetro, 55.5.

Que conselho você pode nos dar para os participantes? Como eles devem lidar com cada um dos segmentos?

Como citei anteriormente, nadar é feito em um lugar ideal, em um mar plano, sem correntes. Aqui meu conselho é que primeiro eles estejam bem posicionados no início, aqueles que vão jogar nas primeiras posições e quem quer que seja o objetivo de terminar melhor o coloque nas costas para evitar golpes desnecessários. Os 1000m passam muito rápido e quando você menos espera já está no T1.  

No segmento de ciclismo, é importante reservar, não exagerar e cuidar da dieta. Faça as duas subidas ao Santuário de San Salvador com calma, pois lá você não vai ganhar a corrida e, se esforçar muito, pode pagar a pé.

Finalmente, termina com uma corrida de 10 km, aqui é a hora de tirar o máximo proveito dela. São "apenas" 10 km, ou seja, mais da metade de um triatlo de média distância, para que possamos correr em um ritmo mais alto e correr riscos, tentando alcançar a linha de chegada da melhor maneira possível.

Além da pura competição em si. Você poderia destacar outra coisa sobre o Triathlon Internacional de Portocolom?

Como pai, também gosto de destacar que existem competições para crianças. No sábado, dia 7, o TRIKIDS é realizado para crianças de diferentes idades.

Mais informação:  https://www.triathlonportocolom.net/