Miquel Blanchart "o teste de benchmark na Espanha sempre foi e é o IRONMAN Lanzarote"

Entrevistamos o triatleta catalão sobre sua participação no teste, onde ele buscará a vitória em sua terceira participação

 

 

No próximo dia 23 de maio, o triatleta catalão Michael Blanchard Ele jogará seu terceiro Ironman Lanzarote, onde foi o 2º nas duas últimas edições com a intenção de emular Planícies de Eneko y Victor del curral e ser o terceiro espanhol a conquistar a vitória em Puerto del Carmen. Antes do grande evento, conversamos com Miquel, que nos contou como está sua preparação nos últimos meses e como ele enfrenta a competição de Lanzarote.
 

- Bom dia Miquel, como está tudo? Inevitavelmente, a primeira pergunta não pode ser outra a não ser como você terminou a última temporada em que jogou 5 IM, terminando com duas delas em apenas 8 dias. Como foi a recuperação após esse esforço duro?

A verdade é que, desde o primeiro momento, a recuperação foi estudada por alguns meses com meu treinador Carles Tur. Sabíamos que a ordem dos testes era importante, uma vez que o IM de Maiorca era mais exigente que Barcelona, ​​aproveitamos muito bem as duas semanas anteriores com recuperadores de alto conteúdo de carboidratos e alta porcentagem de proteínas, além da suplementação de ferro e vitaminas. Também muito importante foi o trabalho diário de fisioterapia nas mãos de Ars Salut.

- Como foram as sessões de treinamento nesses meses anteriores a Lanzarote?

Nos meses em que nos concentramos em certas concentrações, a primeira foi em janeiro em Maiorca, onde passei cerca de 10 dias treinando com uma equipe profissional de ciclismo MTN-Qhubeka, onde fizemos o primeiro grande bloco de ciclismo, que é meu ponto fraco e nessa concentração o que Eu trabalhei muito. Depois de um mês e meio, fizemos outra etapa de duas semanas em Lanzarote e, finalmente, em meados de abril, vamos nos concentrar em Font Romeu antes da competição de Lanzarote.

 

- Quais são seus principais objetivos para este 2015?

O principal objetivo é qualificar-se para a Copa do Mundo de IM no Havaí, para isso eu vou disputar a IM em Lanzarote, depois 70.3 em Kraichgau na Alemanha, em preparação para a IM de Fankfurt, onde espero conseguir pontos suficientes para fechar a classificação para Kona.

- Quais são os motivos que o levaram a competir novamente em Lanzarote?

A primeira razão é que, desde criança, comecei a treinar triatlo, o teste de referência na Espanha sempre foi e é Lanzarote, e desde que estreiei na ilha há duas temporadas, é um teste que eu realmente gosto, especialmente por causa do sentido que ele tem para eu o triatlo: "Uma ilha, o vento, a dureza do circuito, a história desta corrida, etc ..." e também vi que era bom nessa corrida, que conseguia lidar com muitas "dificuldades" do ciclismo com um sólido corrida a pé.

 

 

- É curioso que, como o ciclismo é o segmento "mais fraco", você se sente tão atraído por mensagens instantâneas de "ciclistas" com um circuito tão difícil ...

Sim, a verdade é que, nas vezes em que o fiz, fui bom. Um teste tão difícil significa que pode haver "explosões" na maratona para quem pedalar e andar ... e isso se torna uma competição de "vamos ver quem consegue segurar melhor o KO"

- Como resultado de suas experiências em Lanzarote, o que você aprendeu para este ano?

Depois de dois segundos classificados em 2015, pretendo vencer, pela experiência de outros anos, espero ser um pouco melhor no ciclismo e também tentar me aproximar do topo da corrida depois de nadar. Devo administrar bem o tempo que, teoricamente, recebo o primeiro em T2, espero chegar a menos de 15 'da cabeça da corrida, depois confio muito na minha maratona para poder lutar pela vitória.

- O que você acha que é a área onde o maior dano pode ser causado na bicicleta?

Minha área favorita é o Parque Nacional Timanfaya, onde você ainda está “fresco”, mas o ponto estrela é quando você começa a enfrentar o Mirador del Rio, as rampas anteriores e depois você tem a estrada costeira que vai para a área de Nazaret que É o ponto onde as diferenças são mais abertas e onde você pode perder a corrida. Para terminar os últimos 15km já quer sair da bicicleta o que for preciso.

E como você enfrenta a maratona?

Eu digo a mim mesma que tenho que ser humilde, "não exagerar" e começo a correr de menos para mais, tentando descer abaixo de 4 'por km. A verdade é que estou muito confiante na minha carreira de pedestre.

- Finalmente, que conselho você pode dar aos milhares de participantes que estarão juntos com você e o resto dos profissionais na saída de Puerto del Carmen, no domingo?

A primeira coisa é que eles não têm medo da corrida, mas sem perder o respeito pelo Ironman, a dureza erradica na própria prova, a distância e o tempo. Nadando sem estresse, de bike, comece com calma, com bom ritmo, sem pressa mas sem pausa e sempre economizando para a maratona. Mesmo que tenham alguma pressa com a moto, eles administram bem e administram os esforços. Em suma, "seja humilde e reservado".

- Muito obrigado pela entrevista Miquel, até 23 de maio em Puerto del Carmen. Muito incentivo.

Obrigado a você e parabéns a todos os leitores do Triathlon News.

Navio Juan José Martí