Fernando Alarza, Antonio Serrat e Camila Alonso começam a pré-temporada na Serra Nevada

Os triatletas do CGTD (Centro Galego de Tecnificação Desportiva) iniciam a pré-temporada na Sierra Nevada

O grupo que lidera Omar Gonzalez formado por Imagem do placeholder de Fernando Alarza, Anthony Serrat, Camila alonso, Joselyn Brea, Carlos Brion, Martin Carrera, Christopher God, Yago Lorenzo y Luismi velasquez Eles estarão concentrados por 21 dias no CAR da Serra Nevada para treinar em altitude a mais de 2300 msnm. Eles vão se juntar na próxima semana Gustavo Rodrigues.

Perguntamos a Omar sobre os objetivos dessa concentração e ele nos disse que "Antes de tudo, faça um grupo, tenha tempo para conversar, transmitir os objetivos que planejei para esta temporada. Faça estudos biomecânicos na água. Motivação de um local de treinamento diferente e para realizar atividades diferentes, como céu de fundo, raquetes de neve etc.. "

Também perguntamos a ele sobre os benefícios que o treinamento na Serra Nevada pode oferecer aos seus atletas, onde Omar respondeu: “Depois de 21 dias eu vou lhe dizer. No momento, estamos fazendo o protocolo antes da escalada e escolhemos este período da temporada para fazer intensidades confortáveis, pois se tudo correr bem, repetimos a experiência de treinos mais exigentes.. "

Portanto, quando eles retornarem a Pontevedra, falaremos com Omar González novamente para nos dizer como tem sido essa concentração. Espero que essa concentração na altitude seja muito boa.

Existem vários triatletas que decidem treinar em altitude na Serra Nevada, como a equipe do Universidade de Alicante dirigido por Roberto Cejuela que passaram várias temporadas lá nos últimos anos, ou Gurutze Frades Durante esta temporada, ele fez várias concentrações em altura com seu treinador Roberto Corujo.

Mais informações sobre o CAR de Sierra Nevada: http://carsierranevada.com/

Foto Omar Gonzalez / Fernando Alarza