Josef Ajram patrocinará o ator Santi Millán para o Extreme Man da Artroactive em Menorca

Santi quer revelar quais são os truques que consentem com uma equipe normal tornar-se um triatleta e aceitou este difícil desafio físico e mental.

Vou treinar para semanas 15 até 23 de setembro quando participará do Extreme Man by Artroactive em Menorca onde percorrerá 113 quilômetros nadando, pedalando e correndo.

O plano de treinamento foi desenvolvido por nutricionistas esportivos especializados de Imunativo e especialistas em saúde esportiva de INEFC.

Durante as 15 semanas Santi Millán contará com a orientação de um personal trainer, nutricionista e coach.

O objetivo do mais de 200 horas de treinamento e de sua alimentação é aumentar sua força física, sua resistência, fortalecer seu sistema imunológico, prevenir lesões, trabalhar as transições de uma modalidade para a outra e reforçar sua motivação para o treinamento de resistência e o teste final.

Santi também terá a presença de seu amigo Josef Ajram, especialista em triatlos e competições de longa distância.

Todo o desafio será monitorado para ver o seu evolução física e psicológica.

Se você quiser acompanhar o desafio, clique no site oficial do desafio imunoativo www.retoinmunactive.com