Nova maneira de Lionel Sanders de ganhar força, exercícios com um colete de 20 quilos
O canadense gosta de compartilhar seus treinos nas redes sociais
O triatleta canadense Lixadeiras Lionel, não para de nos surpreender e depois que publicou seu Dados de treinamento indoor do ano passado, agora postou em suas redes sociais com treinamento de força.
Ele comentou “quando eu pensei que a rotina de força do @coachtilburs estava ficando muito fácil ... Agora ele está me fazendo usar um colete de 44 libras (20 quilos)!
https://www.instagram.com/p/B7pgKUklvPi/?utm_source=ig_web_copy_link
Lionel costuma compartilhar seus treinos com seus seguidores e, recentemente, ele também postou um vídeo com outro treinamento de força
https://www.instagram.com/p/B7R-BIiHiRN/?utm_source=ig_web_copy_link
Nesta temporada, Sanders espera voltar ao seu melhor desempenho e terá um novo treinador, o britânico David Tilbury-Davis.
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