As melhores notícias do ano no Triathlon News

Agora que o ano acabou, é hora de relembrar as melhores notícias do ano para os leitores do Triathlon News

Estas foram as notícias mais lidas do ano por categorias

NOTÍCIAS

• A DGT planeja criar uma unidade da Guarda Civil com agentes camuflados de ciclistas para monitorar ultrapassagens
• Javier Gómez Noya 3 de 3, Vitória em Yokohama em um emocionante sprint com Mario mola
•  Um triatleta morre no TRIATHLON GARMIN BARCELONA
• Javier Gómez Noya Campeão do Mundo IRONMAN 70.3
• Javier Gómez Noya vence o Ironman 70.3 do Panamá

DICAS

•  5 dicas básicas para natação em águas abertas
• Regulamentos FETRI para o uso de roupas de mergulho em triatlos
•  A importância do limiar anaeróbico
• Qual é a cadência mais eficiente no ciclismo?
• Exercícios para melhorar sua natação

MATERIAL

• Zwift, um jogo online para treinar com o rolo
• Você está procurando um monitor de freqüência cardíaca com GPS? Bryton chega ao mercado espanhol e nos surpreende com cardio60
• Corra, nade e pedale sem limites com o novo Garmin Forerunner® 920XT
• Treine um fartlek em casa com o Compex
• Bryton apresenta seu novo relógio GPS Amis S630 100% orientado para o triatleta

SAÚDE

• Você conhece a importância da vitamina C no esporte?
• Magnésio, chave para o desempenho de atletas de longa distância
• Como um atleta deve cuidar da comida?
• Magnésio, cãibras, contraturas e morte súbita
• 5 dicas para comer quando você viaja para uma competição

PHYSIO

• Protocolo para tratar tendinite com Compex
• Alongamentos básicos para evitar lesões por corrida, Membros inferiores 1ª parte
• Tratamento COMPEX para dor de maratona: Tendinopatia de Aquiles
• Como evitar lesões tendíneas em triatletas?
• Tratamento de lesões tendíneas em triatletas

Do Triathlon News, desejamos a você um ótimo ano de 2015