Lionel Sanders não treina mais com calçados de carbono, é por isso

A mídia canadense de triatleta Lixadeiras Lionel tomou uma decisão que surpreendeu o mundo do triatlo.

Sanders, conhecido por sua busca incansável pela perfeição e pelo aprimoramento constante, decidiu desista do uso de tênis com placa de carbono em seu treinamento, uma mudança na sua preparação para o Copa do Mundo de Kona e a série IRONMAN Pro.

Este ajuste, embora possa parecer contra-intuitivo dada a popularidade e os supostos benefícios dos tênis modernos, é um decisão profundamente pessoal e técnica baseada em sua experiência e sentimentos durante o treinamento e a competição.

Em seu último vídeo publicado, Sanders explica detalhadamente as razões para esta decisão. “Depois de três anos ficando viciado neles, acho que você perde alguma coisa fazendo todo o seu treinamento com eles".

O vídeo revela momentos cruciais da introspecção e análise técnica de Sanders.

"Hoje tenho 10×200, 5×400 e 10×200, e não sei o que esperar… Não tento correr tão rápido com tênis normais desde 2020, então vamos pegar alguns dados.”.

"Sem sapatilhas de carbono não consigo focar muito nos tempos: 71 segundos nos 400 não é muito bom, mas o esforço foi muito bom...

Tem sido ótimo, divertido... À moda antiga, estamos fazendo um trabalho árduo à moda antiga"Ele conclui.

Além disso, Sanders compartilha seus pensamentos sobre a importância de recuperar certas sensações perdidas e o impacto psicológico de usar tênis de corrida apenas em dias específicos.

"Acho que é importante para o recrutamento muscular. Se você não faz séries rápidas, você fica muito preguiçoso“explica, destacando a necessidade de desafiar o corpo e a mente para atingir o melhor estado de preparação física.

Depois de encerrar a temporada 2023 com sentimentos contraditórios, Sanders decidiu colocar todos os seus esforços para recuperar sua melhor versão.

Com um terceiro lugar no IRONMAN 70.3 em Augusta e uma única vitória no 70.3 em Oregon, Sanders não está feliz e prometeu a seus seguidores e a si mesmo melhorar seu desempenho.

"Você não me verá competir novamente até que eu tenha algo melhor para lhe mostrar.“disse o bicampeão mundial do IRONMAN (Kona 2017 e St. George 2022).

Para atingir seu objetivo, Sanders está treinando com o renomado técnico de natação Gerry Rodrigues e passou por testes de lactato nos três segmentos do triatlo.

É inspirado em figuras como Jan Frodeno, buscando deixar as “estupidezes” para trás e focar no que é essencial para alcançar a excelência.

O canadense está atualmente em 32º lugar no ranking do PTO (Organização Profissional de Triatleta).