Triatletas de mães 2017

No ano passado, da Triathlonnews, fizemos uma pequena homenagem às mães triatletas. Em quatro capítulos, pudemos conhecer mães diferentes da Espanha e da América Latina, onde elas nos contaram como combinavam a vida familiar e profissional com o triatlo.

 

Os quatro capítulos foram os seguintes:

• Triatletas das Super Mães 2015 (Capítulo 1)
• Triatletas das Super Mães 2015 (Capítulo 2)
• Triatletas das Super Mães 2015 (Capítulo 3)
• Triatletas das Super Mães 2015 (Capítulo 4)

  

Neste 2017, queremos continuar fazendo nosso reconhecimento particular às mães de triatlo e conheceremos melhor algumas delas. Saberemos como foram seus inícios, como seu treinamento e competições se combinam com seu trabalho e sua família. Eles também nos dirão quais são suas competições favoritas e darão alguns conselhos para as mães que desejam começar no triatlo. 

NOEMÍ AVIZANDA (Espanha)

Antes de tudo, quero agradecer a Juanjo pela oportunidade que ele me deu de compartilhar esta entrevista com todos vocês. Meu nome é Noemí García Avizanda, tenho 41 anos. Eu moro em Torrelodones, Madri, com meu parceiro Edu e nossos quatro filhos: Lucía, 4, Alejandra, 15, Diego, 14 e Mini Edu, 12. Também temos um cachorro chamado Cocó, que faz parte dessa grande família. Atualmente, combino meu trabalho na série Velvet, no Departamento de Decoração, com nossa empresa Wana Living Emotions, agência de eventos, marketing e agência de comunicação.

Antes de começar a falar sobre meu início no triatlo, tenho que falar sobre o início do esporte em geral. Comecei a febre há 5 anos, graças ao meu primo Nevo, meu KEMENA. Estamos muito próximos, mas nem sempre podemos nos ver e tínhamos encontrado a desculpa perfeita para passar um tempo juntos, treinando ou competindo. Correr era divertido, mas o que realmente chamou minha atenção foi o triatlo; então, no verão de 2014, depois de pesquisar na Internet um triatlo acessível, liguei para meus primos, minha cunhada Nur e meu irmão e propus a inscrição no Super Sprint Triathlon da Casa de Campo e todos acharam que era um ótimo dia. Em nossa família, o esporte está ligado ao lazer, diversão, alegria, emoções ... é um momento que todos compartilhamos (meus pais, minha tia, meu irmão, minha sobrinha Adriana, primos, cunhada, meu parceiro, os filhos ... ) Tentamos fazer uma grande festa, onde alguns competem e outros comemoram, e depois todos juntos, comemoramos.

Então, todos nós fizemos nossa estréia em setembro e, como nos divertimos, nos juntamos ao Club Deportivo Kalamos, um clube de triatlo, mas acima de tudo um grupo de amigos que compartilham os mesmos valores esportivos que defendemos.

Dois anos se passaram desde o meu primeiro triatlo e eu completei dois triatlos olímpicos e o 70.3 Lanzarote 2016. Essa é a distância que eu gosto e a competição perfeita, a da marca Ironman pelos cuidados que tomam em toda a organização. Os testes planejados para 2017 são o 70.3 Mallorca e o 70.3 Cascais, que faremos quase todo o KALAMOS. Enquanto isso, cerca de 10 mil, meia maratonas e Olimpíadas que servem como treinamento.

Combinar vida familiar, 2 empregos e treinamento nem sempre é fácil. Este ano tem sido bastante difícil de tudo: trabalho, casa, doença da minha avó, treinamento. Quando você se encontra nessa situação, é hora de conversar com o treinador, priorizar e não ficar sobrecarregado. Esta é a minha filosofia porque faço isso por diversão, porque uma competição envolve uma viagem em família (meus pais se juntam a todos), uma viagem com amigos (os KALAMEROS). Cruzar a linha de chegada é mais do que uma meta alcançada, são os passeios de bicicleta nos finais de semana com meu concorrente Mery e o resto dos meninos de Kalamos esperando por mim (sim, eu sou o carro da vassoura); sessões de treinamento na academia e na piscina com Mario Cañizares e Edu; as sessões de atletismo na pista de Navalcarbón liderada por Jose Acosta. Cruzar o objetivo também é a satisfação de alcançá-lo, de se mostrar do que você é capaz, é saber que o esforço valeu a pena, que os gritos de sua família e as lágrimas de emoção lhe dão asas, que minha avó (de onde estou) é a força que me acompanha, que o seu abraço animado no final do caminho é o que é realmente importante. Cruzar a linha de chegada é incrível!

O triatlo é um esporte muito exigente. Envolve treinar as três disciplinas e também fazer força na academia. Do meu ponto de vista, acho que o correto, para quem começa no triatlo, é que as sessões de treinamento sejam conduzidas por um profissional e os testes apropriados sejam realizados (teste de estresse, análise ...) para evitar qualquer susto. Os exercícios demoram um grande número de horas, se você os realizar com aqueles que você deseja que o maior prazer seja duplo. Agora é hora de aproveitar. Bem-vindo ao TRI.

 LORENA FARIÑA (Argentina)

Olá, sou Lorena Fariña, moro em Buenos Aires, Argentina. Agora sou dona de casa e triatleta, tenho 1 filho de 16 anos chamado Tomás e mais 5 do coração Maria, Sebastián, Ignacio, Mercedes e Milagros. Comecei este há 1 ano e 8 meses e tenho competido por 1 ano. Sempre fui apaixonado pelo esporte e me inscrevi em eventos não treinados, corri a maratona de Buenos Aires duas vezes, também a meia maratona, uma corrida de ultra-trail de 80 km, fiz crossfit, patinação artística e musculação entre outras coisas.

Um dia, um amigo que pratica esse esporte, que viu isso e conseguiu chegar lá sem treinar, me deixou tentar treinar com ele, fui para o grupo e, após dois anos de insistência depois de conversar com minha família, entrei nessa grande aventura - esporte que eu não poderia praticar se não tivesse o apoio incondicional da minha família e, principalmente, do meu marido que me acompanha a todos os cantos e sem esse esporte ele o vive à superfície, também graças ao meu filho que me espera toda vez que eu Eu vou e o tempo todo ele me incentiva, dizendo como está orgulhoso, este é o maior prêmio que um atleta pode receber.

Minhas primeiras carreiras foram:

• Setembro 2015: Olímpico Leiva em Chascomus, onde terminei em 3º no geral e 1º na minha categoria
• Outubro de 2015: Fuga Olímpica em Miami, que também me classifiquei para a Copa do Mundo de Nebraska nos Estados Unidos
• Novembro de 2015: 70.3 Punta del Este 2015, o que foi um grande desafio, pois nunca havia feito algo assim e a partir de então nunca mais pararei.
• Março de 2016: Olímpico em Mar del Plata ficou em 3º lugar
• Março de 2016 70.3 Palmas Brasil, onde obtive minha primeira classificação no campeonato mundial na Austrália, abril de 2016 Olympic South Beach Miami 2º lugar e obtive minha segunda classificação no campeonato mundial de Nebraska
• Maio de 2016 IM em Lanzarote
• Setembro de 2016: 70.3 Campeonato Mundial da Austrália,
• Outubro de 2016: 70.3 Miami, onde consegui minha segunda classificação do ano no mundo 70.3 Chattanooga 2017
• Novembro de 2016: mensagens instantâneas de Fortaleza, onde consegui o 3º lugar na minha categoria.

A corrida que eu mais gosto, mesmo que eles digam que é a mais difícil, foi o IM Lanzarote, o clima é ideal, a paisagem é uma história e uma volta única torna o circuito mais rápido e para mim circuitos com escaladas têm seus benefícios pois, se você subir com cadência, não se cansa e nas descidas sempre se regenera, embora neste caso seja muito corajoso, já que a velocidade excede 80 km. A distância que eu costumo aproveitar é de 70.3, já que sou rápida na moto e lá faço a diferença.

Para mim, praticar esse esporte é uma maneira de expressar a vida através dele, às vezes ri, às vezes chora, é sacrificado, às vezes é apreciado, às vezes não é, às vezes é chegado, outras vezes não é, às vezes realizamos o sonho, às vezes não, às vezes caímos outras vezes não e por isso é tudo nesse esporte. Todos os dias acordo às 6 da manhã, acordo com meu filho, deixo-o na escola e inicio esse treinamento emocionante, treino de segunda a segunda e descanso 1 dia a cada três semanas. Geralmente segunda, quarta e sexta-feira (nado e corro) terça-feira, quinta-feira e sábado (bicicleta e transição), domingo (corrida e piscina). Eles vão dizer quanto !!! Mas tudo é uma questão de organização com trabalho, filhos, extras e família. Sei que requer esforço e luta interna contra o que não posso; é sacrificado, mas pode ser feito.

No começo, foi difícil me organizar até entender que deveria estar estruturado em tudo e posso garantir que o planejamento pode ser feito. Esse esporte é como empreender uma aventura sem fim, porque é emocionante e com o passar dos dias e você vê os resultados que deseja sempre para mais, cada treinamento e cada corrida é um processo de aprendizado. Ele também permite que você conheça muitas pessoas em todos os cantos do mundo, permite viajar e também o enriquece como pessoa, porque você interage com pessoas diferentes com diferentes modos de vida, fica animado, ri e chora com pessoas que talvez não o conheçam, mas Compartilhar a mesma paixão nos faz ter muitas coisas em comum e isso faz com que cruzar esse objetivo tão esperado seja uma felicidade única, uma emoção indescritível, você sente que todo o esforço valeu a pena é mais ou menos como tocar o céu com as mãos.

Meu conselho a todas as mulheres do mundo, sejam elas mães, estudantes, trabalhadoras, avós, filhas. Primeiro, se há sonhos, há possibilidades de alcançar tudo, não há nada que os impeça de alcançar, mesmo com uma deficiência física. Nesse esporte, como em outros, todo mundo tem uma possibilidade, as únicas ferramentas necessárias são: o desejo, a paixão. , amor, vontade e, acima de tudo, acredite em si mesmo.

A principal energia além do físico está na cabeça e tudo o mais são as ferramentas que fazem com que você atinja o objetivo tão esperado da melhor maneira possível. Você quer saber como começar. Meu primeiro conselho é conversar com um profissional e obter os exames médicos correspondentes para verificar se tudo está correto, encontre um bom treinador e comece de maneira moderada com as três disciplinas e, uma vez organizada, recomendo consultar um nutricionista, pois esse esporte tem um consumo de energia bastante alto e é sempre aconselhável bem alimentado e hidratado, esta é a chave para alcançar a meta da melhor maneira, também é importante dormir 7/8 horas por dia e eu trabalho melhor estabelecendo metas.

 GABRIELA OBREGON (Argentina)

Meu nome é Gabriela Obregón, tenho 51 anos. Sou Contador e Bacharel em Administração no exercício da profissão. Eu tenho dois filhos, Agustina, 25 anos, e Juan Ignacio, 21 anos, que ainda moram comigo, é assim que os meninos são hoje. Vivemos em Olivos Partido de Vicente López, Buenos Aires, Argentina.

Treino todas as manhãs, meu treinador é um atleta pró-argentino, cujo nome é Mario De Elías. Após o treinamento, vou ao escritório e fico lá até tarde. Às vezes, depois do almoço, que faço na minha mesa, meus olhos se fecham, tomo um café e continuo, embora seja um esforço que eu gosto de poder fazer de tudo. Meus inícios no triatlo remontam a 2013, antes de mountain bike e corrida de bicicleta de estrada.

Quando eu comecei o triatlo, eu nunca corria 10 km. Comecei com um curta em Miami em junho de 2013 e, para minha surpresa, fiquei em segundo. E adorei tudo, o pódio, o troféu, o show em torno desse esporte lindo e pensei: quero isso !!!

Então em outubro daquele mesmo ano fiz o 70,3 em Miami e não parei mais. Já corri 7 triatlos olímpicos, 10 meio Ironmans e dois Ironmans e já planejei todo o ano de 2017. Estou super empolgada e como meus filhos estão crescidos só tenho que conciliar trabalho com viagens e treinos, mas adoro isso! Já me classifiquei duas vezes para o mundial de 70,3 este ano, que foi disputado na Austrália e agora para o disputado em Chattanooga em 2017. Meu grande objetivo é um dia me classificar para Kona, embora saiba que essas são grandes palavras. Tenho muito que treinar, principalmente corrida, que é meu ponto fraco nas três disciplinas. Às mulheres que começam, trabalham e têm filhos eu digo: "SI SE PUEDE".

CAROL AYZA (Espanha)

Meu nome é Carol Ayza e sou de Barcelona. Eu moro entre Barceloneta e Cardedeu. Sou responsável pelo marketing e publicidade da Revista para profissionais do setor de bicicletas, Tradebike & tri. Comecei o triathlon em 2009, venho do mundo do pólo aquático, então andar de bicicleta e correr eram impensáveis ​​para mim. Um amigo deixou-me a sua bicicleta (que ainda tenho) para experimentar no Triatló de la Vila de Barcelona e fiquei viciado neste desporto.

Embora eu continue com a disciplina de triatlo, eu sou muito viciado no duatlo de MTB. E eu amo o formato cruzado de triatlo, embora aqui na Catalunha não tenhamos muitos. Eu fiz apenas dois triatlos de média distância, em Berga e Salou, é uma disciplina que eu quero voltar um dia. Eu também gosto muito de aquatlo. Quanto ao triatlo, um dos meus favoritos é o de Vic, já que nadar no pântano com a torre sineira é ótimo e o circuito de bicicletas é muito bonito, mas exigente.

Sou separado do pai do meu filho e ele também faz longas e médias distâncias; portanto, quando temos concorrência, sempre encontramos uma solução. Quando meu filho está com o pai, treino um pouco mais a bicicleta, e Eric, meu filho, também faz triatlo e, com o alto nível que ele tem, posso sair para treinar com ele perfeitamente. Ser mãe e querer praticar triatlo é totalmente compatível. Quando meu filho era mais novo, ele costumava estar com os avós ou em aulas de natação para me treinar. Até faça exercícios em casa ou em rolo. Embora a princípio custe, ou você acha que seu relógio precisa de mais tempo. Você sempre pode contar com a ajuda de um treinador qualificado para nos ajudar.

  ANNIE RIVERA (Porto Rico)

Meu nome é Annie Rivera, sou natural de Porto Rico. Tenho 45 anos e mãe de três filhos adolescentes, 19, 17 e 16 anos. Dedico-me a organizar eventos esportivos em toda a ilha, enquanto estudava um doutorado em nutrição alimentar. Este ano, encontro o meu maior desafio profissional: ser o diretor técnico e organizar o triatlo de média distância "Toughman Puerto Rico", a ser realizado em 1º de outubro de 2017, na cidade de Mayaguez, Porto Rico. Desde pequeno, me envolvi em esportes como vôlei e ciclismo, mas no triatlo comecei a me aventurar em 2011.

No começo, era complicado, porque meus filhos eram pequenos e também participavam de competições esportivas, pois todos cresceram com esportes no sangue. Naquela época, ela era casada com o pai e dividimos as tarefas, além de treinarmos juntos. A vida muda, mas os meninos também crescem e agora é muito mais fácil combinar treinamento com trabalho e casa. Levanto-me todos os dias às 4:00 para iniciar meu treinamento às 5:00, alternando entre natação, ciclismo, corrida e fortalecimento físico na academia. Já às 7:00 da manhã, estou de volta em casa para preparar o café da manhã para meus filhos e começar com as tarefas do dia. Alguns dias continuo o treinamento depois que eles vão para a escola ou universidade. Fins de semana são longos treinos para os eventos que quero competir.

Eu participo de quase todos os triatlos locais, meu reconhecimento mais marcante foi conquistar o terceiro lugar geral no Campeonato Nacional da Federação de Triatlo de Porto Rico em 2013. Nesse mesmo ano, participei do IM 70.3 San Juan e do Campeonato Copa do Mundo da UIT em Londres. Atualmente, estou me preparando para competir novamente no IM 70.3 San Juan 2017 e trabalho duro para tornar meu evento "Toughman Puerto Rico" um sucesso.

 Meu maior conselho para todas as mães que querem começar no esporte de triatlo é não desistir. O mais importante é ter desejo e paixão, então você deve ser consistente com os objetivos que estabeleceu para si mesmo. O treinamento é forte e os sacrifícios são ótimos, mas o resultado é gratificante. Tudo pode ser feito, você não precisa ser atleta há anos, mas precisa criar uma disciplina e aprender a combinar todas as suas responsabilidades diárias com o treinamento neste esporte que tanto amamos.

MARIA YOLANDA BORJA (Equador)

Maria Yolanda Borja Sevilla, tenho 45 anos, sou de Riobamba no Equador, mas moro em Quito há muitos anos. Tenho uma filha de 21 anos, Andrea, que atualmente estuda a Carreira em Nutrição na Universidade.

Quando criança, pratiquei atletismo e, em 2006, comecei formalmente com mountain bike e estrada, participando de várias competições dentro e fora do país, ganhando várias etapas em voltas de mestre à República, campeão de gols e prêmios Montana. Primeiro lugar em corridas de MTB como Vuelta al Cotopaxi e Chimborazo Extremo. Em 2008, voltei a retomar o atletismo participando das corridas de meia maratona 5K, 10K, 15K, e completei 3 maratonas e várias duathlons.

Eu sempre vi o triatlo como algo impossível de fazer, porque não sabia nadar até o início de 2012. Tive a oportunidade de começar a nadar e, portanto, poder fazer triatlo. Naquele ano, completei dois triatlos IM 70.3, sendo capaz de realizar o sonho de ser um triatleta. A natação é sempre a minha fraqueza e, para mim, a competição começa quando saio da água, costumo terminar a água entre os últimos lugares, na etapa da bicicleta e em corrida, devo fazer o meu melhor para melhorar minha localização, consegui os 3 primeiros 10 na minha idade grupo dos 4 Ironman 70.3 dos quais participei. Meu triatlo favorito é o Ironman 70.3 Manta por ser uma competição que ocorre no meu país, pela excelente rota e organização, pelo calor e apoio das pessoas que o incentivam o tempo todo, na parte do atletismo você sempre tem pessoas torcendo por você e dando-lhe força para terminar esta última etapa.

Normalmente, faço meu treinamento pela manhã e depois me dedico às atividades de trabalho e familiares, embora em certos dias em que tenho que fazer atividades muito cedo o faça ao meio-dia ou à tarde. Não gosto de começar o treinamento de fim de semana muito cedo, porque acho importante treinar em horários competitivos e com um clima semelhante ao do qual você irá competir. Para um 70.3, geralmente começo um longo treinamento de atletismo entre 10 ou 11 de a manhã.

Mães que desejam começar com triatlo ou qualquer outro esporte não devem colocar barreiras que eu não tenho tempo ou que devo cuidar de meus filhos; elas sempre precisarão de nós em qualquer idade. O tempo dedicado ao esporte é um tempo para se divertir, um benefício individual que se tornará um benefício para toda a família.