Mario Mola "Não faz muito sentido querer estar no topo porque ainda faltam meses para as corridas"
Essa situação representa uma mudança muito grande, mas para todos, sem distinção
Numa entrevista em o país, o triplo campeão mundial Mario mola Ele conta como está carregando seu confinamento e como vê essa ruptura em sua carreira profissional.
Mola comenta que Eu nunca pisaria no freio na última década e acredita que chegará a 2021 no auge.
"Essa situação representa uma mudança muito grande, mas para todos, sem distinção. Estou vivendo isso com incerteza e com a sensação de querer que tudo volte ao normal o mais rápido possível"
O que você faz para treinar?
No meu caso, uso o rolo e a esteira que comprei há uma semana e meia, e também faço academia”, conta Mola, que teve mais dificuldade do que o normal para conseguir a esteira.
Quando percebemos e pedimos, estávamos atrasados e os entregadores estavam completamente sobrecarregados…”– e que ele conseguiu compensar o déficit na corrida e no ciclismo, mas mal na natação.
Eu faço ginástica, exercícios no chão e também usamos bandas termais - faixas elásticas para tonificar os músculos e reforçar a flexibilidade - para simular o derrame.
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O objetivo: não perder todas as forças
O objetivo é tentar não perder toda a força, porque no final você continua trabalhando bem a parte inferior do corpo, mas fica um déficit na parte superior porque você não consegue fazer o trabalho na piscina e nas remadas”, diz o espanhol, que hoje em dia o corpo pede que coma menos e que faça uma pausa filosoficamente.
“Não vou aproveitar este período para me bater, para fazer cada sessão de roller como se a minha vida dependesse disso…
"No início tens a preocupação de não conseguires fazer tudo o que devias para estar em forma, mas a partir do momento em que o calendário entra em standby já não faz muito sentido quereres estar no teu melhor porque ainda faltam meses para ir antes das corridas" , diz; “Isso te ajuda a se acalmar.
Nos últimos dez anos, nunca deixei de treinar tanto por tanto tempo, então é só uma questão de adaptação e bom senso.
“Nunca me bati por não conseguir fazer tudo o que quero”, enfatiza. “Não vou aproveitar este período para me bater, para fazer cada sessão de roller como se a minha vida dependesse disso…
Não, porque não seria inteligente”, diz antes de começar a pedalar com um fã e animar a sessão graças a uma plataforma virtual que simula um cenário de corrida;
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O importante é fazer manutenção e não perder o desejo de sair por aí
O importante é fazer a manutenção e não perder a vontade para quando formos para lá ainda estarmos com as pernas e a mente frescas, porque aí será a hora de realmente nos esforçarmos”.
Ele é grato pelo adiamento dos Jogos para o verão de 2021.
“Nos restantes países europeus, os colegas que tenho ainda têm a possibilidade de ir para o estrangeiro para continuar a formação; Não contesto que essa medida seja boa ou ruim, mas que é um fato, e que nos colocou na corda bamba...”, raciocina.
De Londres ao Rio, uma lição dupla
De Londres (19ª) e Rio (8ª), Mola tirou duas lições valiosas – “Não consegui lutar pelas medalhas, e isso só me dá fome” – e agora, com mais um percurso pela frente, olha para Tóquio com bons olhos.
"Pela sua carreira e idade, é provável que estes sejam os Jogos que ele pode chegar melhor, embora isso não signifique que aos 35 anos não possa ter um desempenho melhor do que aos 31, mas obviamente agora me sinto muito bem",
O próximo destino eram os Emirados e, embora ele tivesse o bilhete em mãos, ele não viajou porque a World Series foi suspensa e, em seguida, fez uma viagem expressa a Clermont (EUA), onde embarcaria no próximo bloco de treinamento para se preparar. o teste nas Bermudas, programado para este mês.
“Foi bastante estressante, porque primeiro fui para Londres e de lá para Miami, depois tive que dirigir quatro horas… para ter que voltar no terceiro dia, então quando voltei para casa me permiti alguns dias de folga.
Foi derretido!", reconstrói antes de se contentar com o optimismo irredutível do triatleta: "Está a ser muito difícil, mas dar a volta por cima será apenas uma questão de tempo, como já foi conseguido noutras ocasiões.
No esporte ou na vida, não adianta reclamar."
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