Entrevista com Mavi García, "a rainha" do duathlon na Espanha

Duplo campeão da Espanha de Duathlon LD e bronze na distância padrão mundial. Mavi García é o melhor duathlete espanhol hoje.

 

 

Do Triathlon News queríamos saber um pouco mais sobre a Mavi,. para que ele não conte sua evolução neste esporte na primeira pessoa

Olá Mavi, a primeira coisa a fazer é parabenizá-lo pela sua medalha de bronze na Copa do Mundo de Avilés. O teu primeiro grande resultado a nível nacional foi o bronze no campeonato espanhol de duatlo em 2013, nessa prova Ana Burgos foi medalha de ouro. E apenas 3 anos depois alcançaste o bronze no campeonato mundial, tal como a Ana (que o conquistou 2 vezes), fazendo uma carreira muito corajosa em todos os segmentos. Você poderia resumir como foi a competição?

Tinha a convicção de que iam me fazer sofrer muito, nos primeiros quilómetros tomei a frente a um ritmo inferior a 3'30 '' / km e não havia ninguém à minha frente, senti então que ia ser um grande dia. Depois de empurrar um pouco mais no final dos 10km, apenas 5 garotas chegaram ao T2, com Emma Pallart a primeira que assumiu a liderança antes de pegar a moto.

Logo colocamos 5 horas de acordo com os relés para abrir uma lacuna e conseguimos. Faltando 15km eu ataquei, mas Emma reagiu com o resto das garotas no volante. Tentei de novo, mas eles me pegaram de novo, então decidi não me cansar mais e economizar nos últimos 5km. Depois de T2 eu deixei um pouco para trás e perdi alguns segundos, dá para enganchar com a cabeça onde ficamos apenas 3 duatletas.

No início da segunda volta fiz a curva errada e eles me levaram alguns metros ... era impossível caçá-los na cabeça então olhei para trás, vi que tinha distância suficiente e pressionei para pegar o bronze, que tinha gosto de glória, com todas as pessoas torcendo na linha de chegada.

 

Seu início no duatlo foi relativamente recente, em 2010 depois de vários anos sem praticar esportes você começou a competir em corridas a pé e pista de atletismo, em 2012 você experimentou a bike e já venceu seus primeiros duatlons, aos poucos foi melhorando até sua grande explosão no ano passado no Cto. da Espanha de LD, onde você fez uma corrida contra muitos dos melhores triatletas / duatletas da Espanha. O que essa vitória significou para você?

O Campeonato de Orihuela 2015 foi uma surpresa muito grande para mim, embora já tivesse sido vice-campeão da Espanha no duatlo Sprint no ano anterior, estava ficando um pouco cego lá…. Na verdade, eles não me levaram muito em consideração. hehehehej. Eu adorei correr lá, aproveitei sem me esforçar demais e percorrendo uma distância muito grande para a segunda.

Minha surpresa foi tanta que quando cheguei na linha de chegada, nunca tinha chorado por uma corrida e não pude parar por aí. Na verdade, a partir desse momento eles já começaram a me conhecer mais a nível nacional.

Depois de vencer em Orihuela, você recebeu uma oferta da equipe de ciclismo Bizkaia-Durango: quais são as diferenças mais importantes entre competir em duatlo e ciclismo?

Na verdade, eu tinha acabado as fichas um pouco antes do Orihuela, assinei com eles através de um amigo que tinha relações com a federação e me fez fazer uma concentração com a equipe.

As diferenças são muitas, uma coisa não tem a ver com a outra, a começar pelo meio ambiente, porque é mais um esporte coletivo e porque eles não veem as coisas da mesma forma.

A parte ruim do ciclismo é que ele toma muito tempo com viagens longas e o pior é o perigo que vem com ele. De resto, é um desporto muito agradecido do qual gosto muito e que pratico com muito entusiasmo. Eu amo o duatlo !! Quando estou lá é o meu habitat, controlo bem as duas modalidades e quase não há perigo. Cada vez eu gosto mais. Também são coisas mais específicas que você pode organizar até para visitar outras cidades.

Na sua primeira temporada no ciclismo de elite, você alcançou ótimos resultados. Qual a sua melhor memória?

Esta época comecei muito bem, também não esperava ganhar a primeira Taça de Espanha e gostei muito, também no regresso a Burgos, que penso ser o triunfo mais importante do ciclismo até à data.

Você começou 2016 revalidando o título de Campeão Espanhol de LD Duathlon. Até então você combinava seu trabalho, com ciclismo e duatlo. Como foi seu dia a dia combinando trabalho e treinamento?

Sim, estou de licença há apenas dois meses e a diferença é abismal. Meu dia a dia nos últimos três anos tem sido assim:
Levantar às 7.15h08.30, preparar um sanduíche ou tupper, arrumar uma mochila, levar minha bicicleta para o carro, carregá-la e trabalhar. De manhã era das 13.30h2 às 16.00h19.00, eu saía já vestido com a bicicleta do trabalho e aproximava as 21.30 horas de treino. Depois ia para casa, tomava um banho completo e voltava a andar de bicicleta para o trabalho, pois saí do carro ao meio-dia. Aí esperava trabalhar das XNUMXhXNUMX às XNUMXhXNUMX e quando saí alguns dias também ia direto ao centro desportivo para fazer o meu treino de corrida. Ele chegava em casa às XNUMXhXNUMX para jantar e dormir.

Além de tudo isso, também procurava fazer o que uma pessoa normal faz, como fazer compras, um dia encontrar meus amigos e ir ver minha família também.

Além de tudo isso, aproveitei todas as minhas férias para ir correr, absolutamente todas. Então, se alguém perguntar como estou dando esse salto de qualidade, aí está a resposta. E acho que irei a mais pois aos poucos com o resto poderei assimilar cada vez mais.

A partir do seu segundo campeonato espanhol LD Duathlon, você pediu licença do trabalho e se decidiu 100% ao esporte. Como estão seus dias de treinamento agora?

Agora tudo mudou. Nem queríamos treinar muito mais de repente, pois simplesmente descansar mais a diferença já é muito perceptível. Eu faço a parte de corrida agora exatamente da mesma forma e no ciclismo o volume aumentou, já que tenho muito mais horas.

Não dobro todos os dias, mas sim o dobro. Faço ginástica duas vezes por semana, costumo fazer 4 sessões de ciclismo e 3 ou 4 também corrida. Também procuro não ir tão rápido e descansar um pouco ao meio-dia. É incrível em comparação com o anterior.

Aqueles de nós que conhecem o triathlon sabem dos benefícios do cross training, mas há muitos corredores e ciclistas que não veem dessa forma. O que o cross training tem dado a você para melhorar tanto no atletismo, e especialmente agora no ciclismo?

É algo muito curioso porque poucas pessoas acreditam nisso, mas a minha experiência tem me mostrado que funciona e muito! No entanto, acho que se eu me dedicasse exclusivamente a fazer apenas uma coisa, acho que poderia aumentar um pouco o nível, mas até agora fazendo o que faço tenho melhorado aos trancos e barrancos, então enquanto for esse o caso, continuará a ser a abordagem de meus planos.

Usamos a parte running para fazer séries e alcançamos pulsações muito altas que com a bike são mais difíceis de conseguir, e por outro lado, o fundo que levo na bicicleta além de não danificar minhas articulações é difícil para um corredor.

Você é um dos melhores duatletas da Espanha ... e bem, essa pergunta é obrigatória. Você está pensando em tentar o triatlo? Como você está nadando?

Ha, ha, sim! Se tenho tempo, vou um dia por semana para relaxar os músculos e nadar um pouco. A ideia é fazer, mas não sei dizer quando ... imagino que um ou dois anos você vai me ver em um ... vou deixar aí!

Por fim, nessa nova etapa do trabalho esportivo-profissional, quais patrocinadores e ajudas você tem?

Por enquanto continuo com os habituais, mas é claro que, ao cobrir despesas esportivas e algumas que me pagam alguma coisa, você não pode sobreviver. Estamos agora com coisas interessantes que certamente algo bom vai sair. Isso é o que me faria continuar e realmente chegar a tocar meu teto, essa é a intenção.

(Fotos: Facebook da Mavi e http://www.mavigarcia.com)