Você sabe nadar na Fase 0?

Neste dia 2 de maio, a prática esportiva individual será permitida na Espanha, após quase 2 meses de confinamento

Isso afeta todos os esportes, desde que praticados individualmente e dentro do município em que residem.

Estas são as medidas sobre o esporte na fase 0

Partidas por seções de tempo

Você pode treinar das 06:00 às 10:00 e das 20:00 às 23:00

A distância individual terá que ser mantida

O governo recomenda que seja mantido pelo menos 2 metros de segurança entre um atleta e outro, mas vários estudos recomendam que, no caso de corrida, sejam pelo menos 6 metros e a bicicleta 20.

Você pode praticar qualquer esporte

O regulamento permite a prática de qualquer esporte individual que o município possa praticar

Você sabe nadar na Fase 0?

Sim, desde que tenha uma zona balnear habilitada (mar, rio, pântano, etc.) na localidade em que reside. Sua localidade pode não permitir o banho, o ideal é saber pelos canais oficiais se é permitido ou não

Lembre-se de que você não poderá se mudar para nenhum outro lugar além daquele onde mora. Se você quer saber qual é o limite de sua localidade, recomendamos a leitura deste artículo

Nadar nas piscinas não é permitido nesta fase.

Não há limite de tempo, mas terá que ser feito na cidade onde você reside

Os atletas podem praticar esportes, apenas uma vez ao dia, e sem limite de tempo, desde que respeitados os fusos horários.