Natalia Raña participará do Ironman de Lanzarote

TN. Natália Raña, triatleta com uma década dedicada ao mundo do Triatlo e também conhecida por ser irmã do triatleta olímpico e recentemente vencedora do Ironman 70.3 de Lanzarote além do Ironman de Cozumel, decidiu dê o salto este ano para a longa distância.

 

 

Depois de ter alcançado resultados notáveis ​​no seu início no Triathlon durante os anos de 2002-2004 e de ter obtido resultados notáveis ​​nos últimos anos na Comunidade de Madrid principalmente no Duatlo defendendo as cores do seu clube CTDiavilillos de RivasTemos certeza que Natalia dará muito o que falar nos próximos anos.

 

Natalia Como você está no início da temporada? Você se sente recuperado da lesão e com força para começar a nova temporada?

Esta temporada comecei com muito cuidado. Sinto desconforto nos tendões de Aquiles há quase um ano. A lesão ocorreu por conta do treinamento que ele estava fazendo para competir no Cto. Del Mundo de Duathlón de Gijon (2011) Estava melhor do que nunca a pé e a vontade de poder fazer um bom trabalho fez-me forçar mais do que o recomendado… .O resultado foram os meus tendões inflamados que nem me deixavam andar.

 

No momento eles estão bem melhores, embora eu não possa ultrapassar e tenha que ter muito cuidado com as cargas de treinamento. Olhando para o lado positivo, foi uma lesão que me ajudou a preparar o grande desafio desta temporada: “O Ironman de Lanzarote”, melhorei muito com a moto.

 

Em que momento você decide ir de longa distância e por quê?

 Não sei se é uma etapa definitiva ou apenas um teste. Acho que ainda tenho energia suficiente para ser competitivo nas distâncias Sprint e Olímpico. Eu ainda quero correr rápido e fazer transições "a toda velocidade" hehe.

 

Durante este verão a possibilidade de poder participar do Lanzarote Ironman, me propuseram e eu aceitei o desafio ... Acho que não sabia muito bem o que estava enfrentando (estou percebendo aos poucos) Mas estou muito empolgado em poder participar, pensando em terminar o melhor possível e acima de tudo em poder compartilhar o treinamento com um grupo de pessoas fabulosas que conheci graças a "toda essa bagunça" de longa distância.

 

Você está animado com o desafio?

Nunca foi tão bom dizer "O desafio" hehehe ... Nunca fiz distâncias maiores que olímpicas no Triathlon.

Eu acho que minha experiência como triatleta, com uma bolsa de estudos em Flor, membro da seleção espanhola por várias temporadas…. Além dos meus estudos de Educação Física, eles me fizeram adquirir muito conhecimento no treinamento esportivo. Mas Longa Distância é algo totalmente novo: Volumes, cargas, tempos de recuperação, alimentação ... tudo é novo e acho muito interessante ver como o corpo se adapta ao tipo de treino necessário para realizar o Ironman com um mínimo de garantias .

 

O IronMan de Lanzarote terá lugar no próximo sábado, dia 18 de maio, para além deste desafio de longa distância, Natalia Raña tem outras surpresas preparadas para nós.

 

É uma ótima notícia saber que a cada dia a Espanha tem mais triatletas e da qualidade de Natalia Raña que aposta na longa distância e da Triathlon News desejamos boa sorte neste novo desafio.