Entrevista com Raúl Mico, pioneiro paratriatista do CD Avant-Moncada

Raúl Micó Valera é um paratriato com acondroplasia, pertencente ao clube CD Avant-Moncada e competindo na categoria TRI8.

 

 

Seu treinador é Emilio Aguayo Mateos, pai de Emilio Aguayo Muñoz, um dos melhores triatletas da Comunidade Valenciana. Raúl mora em Valência, tem 36 anos e trabalha no departamento técnico e de logística da Aznar Frio, empresa que fornece equipamentos de refrigeração para transporte. Ele é um treinador de triathlon nível I e ​​um técnico especialista em paratriathlon.

 

Oi Raúl, bom dia. Como foi seu início no esporte e especificamente no Paratriathlon? Há quantos anos você compete no Paratriathlon?

Eu tenho praticado esportes desde que eu tinha 23 anos, em princípio, entrei para um ginásio com o simples propósito de perder um pouco de peso e ficar em forma, com a idade de três a um colega academia que me viu correr regularmente na esteira me incentivou a participar Numa corrida popular, gostei tanto da experiência que passei a gostar do mundo da corrida, durante cerca de quatro a cinco anos participei em várias corridas populares, grandes piscinas, meias maratonas e corridas de montanha.

No final de 2012, em uma meia maratona, conheci meus colegas do Avant, eles me contaram que pertenciam a um clube de triathlon e que o principal objetivo disso era promover o triathlon em pessoas com deficiência, gostei da ideia, decidi ingressar no clube e comecei a treinar com eles. Esta é minha quarta temporada competindo no paratriathlon.

Como costuma ser uma semana típica sua, combinando trabalho, treinamento e trabalho na escola CD Moncada-Avant?

Costuma ser bastante movimentado na organização, trabalho em uma empresa de ar condicionado em turno dividido, entro às 8 da manhã, saio às 13:30 e retorno das 15:30 às 18:30.

Durante a semana não tenho muito tempo, tenho que conciliar o trabalho, com os meus treinos e os da escola de paratriathlon. Normalmente treino cerca de 12/14 horas por semana, o paratriathlon é um desporto que adoro e pelo qual estou entusiasmado, por isso procuro sempre ter tempo para pelo menos um treino por dia, nos dias em que tenho treino duplo procuro treinar o intervalo de meio dia.

Nos fins de semana, quando tenho mais tempo livre, geralmente faço corridas mais longas ou treinamentos de transição. Você tem que encontrar o equilíbrio porque também tem que estar com a família, amigos e descanso.

Você correu muitos sprint e triathlons olímpicos ... e no ano passado deu o salto para a Distância Média. Como foi essa competição?

Esta é a minha quarta temporada fazendo paratriathlon, em sprint de distância entre aquatlons, duatlons e triathlons, estimo que terei feito cerca de trinta competições. Triatlo olímpico ou distância similar seis, é a distância que mais gosto e que melhor se adapta às minhas condições.

No ano passado em Gandía fiz meu primeiro triatlo de média distância, o que gosto no triatlo é que você tem variedade de distâncias e formatos o suficiente para colocar novos desafios. Eu me considero um triatleta lento e para mim o desafio pessoal e a forma de me testar é aumentar a distância. A experiência foi impressionante, quando comecei neste triathlon nunca imaginei que pudesse fazer um triathlon de média distância, mas aos poucos fui fisgando, com perseverança e esforço, tudo foi conquistado.

Como mencionei antes, você tem que encontrar um equilíbrio entre trabalho, formação, família e amigos, se você souber encaixar o quebra-cabeça, tudo pode ser alcançado. Por outro lado, tenho a sorte de contar com o apoio incondicional da minha família e amigos, sem eles tudo seria mais complicado. Claro, sem esquecer o apoio do meu treinador e amigo Emilio Aguayo Mateos, sem ele nada disso seria possível, ele está sempre disposto a dedicar seu tempo e me apoiar em tudo que eu proponho, tenho muita sorte de tê-lo ao meu lado.

E o salto para o Ironman, você pensa sobre isso?

Aproveito cada momento, tenho gostado de cada uma das distâncias que competi e espero continuar fazendo isso por muito tempo. Quem sabe se um dia farei um Ironman, talvez o mais popular seja dizer sim, mas não sei se é viável sem quebrar o quebra-cabeça e o equilíbrio de que falamos antes. Um Ironman são palavras pesadas e exigem muitas horas de treinamento, hoje é inviável, quem sabe no futuro, quem sabe!

Atualmente você compete em nível nacional na categoria TRI8, que por enquanto não é reconhecida pela UIT. Sabemos que você tem lutado há anos para reconhecê-lo intencionalmente. Onde estão esses esforços agora?

Bem, é complicado, na Espanha só eu e meu irmão competimos nesta categoria, devemos criar a necessidade e, uma vez criada, fazer uma proposta à UIT e fazer com que ela reconheça nossa categoria.

Há alguns anos não podíamos competir nem mesmo a nível regional, depois de fazer várias propostas, a federação valenciana de triatlo e a FETRI fizeram a sua parte para criar uma categoria e poder competir a nível nacional. Este é o primeiro passo, espero que no futuro os atletas curtos possam competir internacionalmente e ter as mesmas oportunidades que os outros.

Quantos paratriatletas com acondroplasia você tem na Espanha? Como podemos incentivá-los a aumentar sua participação no triathlon?

Paratriathletes que eu conheço meu irmão e eu. Existe uma associação de atletas de baixa estatura SPTB, no ano passado alguns membros desta associação participaram no triatlo de Valência com duas equipas de revezamento, é assim que se tem que ser visto e competir o máximo possível para que as pessoas se motivem .

No seu clube CD Avant-Moncada você tem uma ampla representação de paratriatletas, tanto na categoria de adultos quanto de crianças. Como são os treinamentos com as crianças?

São muito dinâmicos, é preciso ter imaginação para desenhar ou adaptar o treinamento que pode ser feito em uma escola convencional. Eu sempre tenho uma premissa, o que importa é o objetivo e o que você deseja alcançar, você só tem que encontrar o caminho para alcançá-lo.

Por outro lado, este ano é a primeira época em que o fazemos de forma totalmente inclusiva, todas as crianças com e sem deficiência partilham os treinos, isto é um mais de motivação para todos.

O que o triatlo faz pelas crianças com algum tipo de deficiência?

No nosso grupo temos muita sorte, essas crianças são feitas de uma pasta especial, acho que elas vão conseguir fazer tudo o que se propuseram a fazer, espalharam seu desejo de melhorar para todos os membros da escola e da equipe.

Acho que quando fazem triatlo esquecem da deficiência que têm, se vão em cadeira de rodas, têm paralisia cerebral ou qualquer outra doença, quando treinam e competem são mais um e isso é o que importa mesmo.

O material utilizado no paratriathlon costuma ser bem específico e caro, você tem algum tipo de auxílio para financiar a aquisição desse material? Caso haja pessoas que leiam a entrevista e desejam colaborar, como podem fazê-lo?

Como você disse, é muito específico e caro, acho que deveria ser muito mais acessível para todas as crianças com deficiência, já que são muitos os benefícios que a prática esportiva traz para elas tanto física quanto psicologicamente.

Este ano temos sido atribuído um projecto que apresentamos através de um clubmate, Marta Sebastiá, Marta trabalha para uma empresa que, em colabora por sua vez com a fundação DBL, graças a este projecto, temos sido capazes de adquirir duas cadeiras de atletismo, dois triciclos, uma bicicleta de corrida e kits para toda a escola.

Devemos também agradecer o apoio de El Cantero de Letur e do Centro Esportivo Moncada (CDM).

Na Cantero sempre apostaram no nosso projeto e graças a eles pudemos seguir em frente, pagar as instalações, os técnicos, os materiais, os kits… sem a ajuda deles tudo teria sido muito mais complicado.

Por fim, você poderia nos contar alguma anedota ou situação curiosa que lhe ocorreu durante esses anos de que você pratica paratriathlon?

Lembro-me de três anos atrás em um campeonato espanhol de aquatlo, coincidimos com Javier Gómez Noya, eu estava olhando para ele maravilhado, ele acabara de competir no mesmo palco que o melhor triatleta de todos os tempos. Eu estava hesitando em pedir uma foto para ele, quando ele percebeu, veio me cumprimentar, me parabenizar e tirar uma foto juntos.

Muito obrigado pela entrevista, foi um verdadeiro prazer para mim. Desejamos a você o melhor.

Graças a você, saudações!