Entrevistamos Rubén Ruzafa, triatleta da Skechers

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Rubén Ruzafa nos conta quais modelos de calçados Skechers utilizado conforme o tipo de treinamento e competição, tanto no asfalto quanto em trilha.

Alguns dias atrás Ruben Ruzafa alcançou o medalha de bronze na Copa do Mundo Maui XTERRA no Havaí. Semanas atrás ele alcançou o vice-campeão mundial de Cross ITU Triathlon no Canadá e no vitória geral De Circuito Europeu XTERRA. No total, houve 7 vitórias aqueles que Rubén alcançou este ano nos testes XTERRA.

Para iniciar a entrevista, queremos perguntar quais modelos da Skechers você usa para treinamento curto e explosivo? Qual é o motivo do uso desses sapatos e se você pode nos dar um exemplo de treinamento em corrida que gosta de fazer.

Os modelos que eu costumo escolher exercícios curtos e explosivos são os Tênis Skechers Go Ride 6, me dão leveza e velocidade, mas sem perder o amortecimento e assim evitam lesões. Um treino que costumo fazer é, depois de aquecer e fazer alguma técnica, 10 duzentos, recuperar os duzentos metros percorridos. Em seguida, solte.

 Gostaríamos também de saber quais modelos você usa para treinamento de corrida contínuo e longo. Qual o motivo do uso desses tênis? Algum exemplo de treinamento de corrida que você gostaria de fazer?

Pára exercícios longos Eu escolho os sapatos, dependendo da superfície em que vou correr. Se é uma maneira, o Go Ride, se ficar complicado, e eu vou fazer algumas trilha, a trilha Go Ride. No começo do ano eu costumo usar o Go Run Ultra, para ter mais amortecimento. Adoro fazer peidos longos em sintonia às 1h30min, para sensações, improvisando o percurso de acordo com o que encontro.

Ao treinar em montanha, que sapatos você usa para correr em trilhas, estradas, etc ...? Qual é o motivo? Algum exemplo de treinamento de confiança que você gosta de fazer?

Os escolhidos são Vá correr trilha. São tênis completos, com boa aderência em quase todas as superfícies, com bom amortecimento e com um peso muito bem-sucedido.

Com eles faço muitos tipos de treinamento, Eu gosto da série de 500 metros subindo e muitos outros descendo, você deve estar muito concentrado o tempo todo.

Nos segmentos de corrida, geralmente existem tipos diferentes de percurso.Você sempre usa o mesmo modelo de sapatos ou vários, dependendo do percurso?

Normalmente, varia de acordo com o circuito, se houver muita pista ou asfalto, vou ao Go Ride e, se houver mais montanha, ao Go Trail.

 Quais sapatos você usa na XTERRA e por quê?

En Xterra quase sempre escolhe a trilha GoSão rotas técnicas e preciso de uma boa aderência, principalmente quando chega o cansaço e você não coordena o mesmo. 

 

 

Fotos: Michka Photography

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