A Sociedade Espanhola de Medicina do Esporte recomenda o uso da máscara na prática esportiva

La Sociedade Espanhola de Medicina Esportiva e ele Conselho Geral das Associações Médicas Oficiais, por meio do Grupo Consultivo sobre iInfecção por SARS-CoV2, emitiu uma declaração sobre o preciso usar a máscara na prática esportiva como um meio indispensável de controlar a propagação da infecção

No depoimento, eles discutem sobre os supostos efeitos colaterais do uso da máscara na prática esportiva, como ser prejudicial à saúde e reduzir o desempenho esportivo.

É prejudicial à saúde?

Como eles comentam Não há provas que o uso do máscara cirúrgica tem efeitos prejudiciais para a saúde.

Além disso, há evidências de uso prolongado e repetido por profissionais de saúde que os usam há décadas durante suas horas de trabalho, como em salas de cirurgia e outros ambientes de saúde.

Portanto é aconselhável usar uma nova máscara em cada sessão de treinamento ou competição e troque a máscara caso ela fique molhada ou suja.

Isso reduz o desempenho atlético?

Em relação à diminuição do desempenho devido ao uso de máscaras na prática esportiva, a informação científica disponível é escassa devido ao surgimento recente da doença e à dificuldade de realização de estudos nas diversas áreas do conhecimento da pandemia.

No entanto, no comunicado eles falam de um estudo recente (Fikenzer S. et al) que estuda os efeitos do uso de máscaras cirúrgicas e FFP2 no esforço máximo em adultos saudáveis ​​em comparação com aqueles que ocorrem sem o uso de máscaras.

Verificou-se que, embora o uso de máscaras FFP2 diminuísse notavelmente praticamente todos os parâmetros estudados, o o uso de máscaras cirúrgicas não afetou mais do que alguns parâmetros de conforto (calor, resistência à respiração, coceira, pressão, mal-estar).

recomendações:

• O esporte faz bem à saúde, mas pode promover a disseminação de covid-19 devido ao contato entre atletas e ao grande aumento da ventilação pulmonar.
• La distância social, limpeza yuas máscaras são essenciais para o controle da doença.  
• A utilização de máscara cirúrgica de teste de estresse máximo não diminui os parâmetros cardiorrespiratórios, metabólicos e de desempenho do atleta, embora afete os parâmetros de conforto
• Não foi encontrado sem efeitos colaterais com o uso da máscara, em repouso ou durante o exercício, desde que seja usado corretamente.
• El uso de máscara cirúrgico é um medida muito importante na prática de atividade física e esportiva não profissional, especialmente em áreas fechadas e em atividades de contato físico.
• Eles chamam o responsabilidade de todos os cidadãos, inclusive atletas, para que as medidas de prevenção e a disseminação do vírus sejam levadas ao extremo.
• No caso de não poder assumir as medidas de prevenção propostas, o atleta deve abster-se de treinar ou competir com outras pessoas

COMUNICAÇÃO COMPLETA:

 COMUNICAÇÃO SOBRE O USO DE MÁSCARAS NA PRÁTICA ESPORTIVA EM RELAÇÃO À INFECÇÃO POR VÍRUS SARS-CoV2 CONHECIDO COMO COVID-19  

A pandemia de coronavírus SARS-CoV-2 está tendo uma evolução altamente desfavorável, demonstrando virulência, capacidade de transmissão e morbimortalidade que requer a tomada de medidas cabíveis para conter sua expansão, que em alguns casos são incômodas e desagradáveis.  

O esporte é uma atividade muito demandada pela população e que embora ofereça grandes benefícios para a saúde, do ponto de vista desta doença apresenta dois enormes inconvenientes na transmissão da infecção que são, o contato e a proximidade física entre os atletas. e o grande aumento da ventilação pulmonar.  

Sabe-se que muitos esportes, principalmente a luta livre e os esportes coletivos, têm contato próximo entre os atletas, tanto no treinamento quanto na competição, o que favorece a disseminação da infecção entre portadores sintomáticos ou assintomáticos.  

Embora seja menos conhecido, há uma consciência crescente de que o aumento da ventilação pulmonar devido ao esforço, ou seja, o ar que é inspirado e expirado a cada respiração é muito grande. Especificamente, dos 6-7 litros que ventilam os pulmões em repouso, é possível ventilar 100- 

150 litros por minuto em esforço intenso, até 200-250 litros por minuto ventilados por um atleta de alto nível em esforço máximo. Esta situação faz com que um recinto fechado possa receber centenas de litros de ar de vários atletas que treinam, que é reutilizado por eles próprios. Se um desses atletas for portador, com toda probabilidade, eles infectarão alguns ou todos os seus companheiros de equipe.  

Dada a evolução da pandemia, muito desfavorável para a propagação do vírus, a par da abertura de instalações e centros desportivos, é evidente que devem ser tomadas medidas para prevenir a propagação do vírus e novas infecções.  

Juntamente com a recomendação de medidas de proteção conhecidas para a vida normal (distância social, limpeza e uso de máscaras), medidas complementares de proteção devem ser implementadas na prática esportiva, as mais importantes das quais devem ser agregadas ao já conhecido, é o uso de máscara na prática de esportes, principalmente em áreas fechadas.  

Tem-se argumentado que o uso de máscaras acarreta dois supostos efeitos colaterais, para os quais seu uso deve ser evitado na prática de exercícios físicos e esportes, que seriam prejudiciais à saúde e reduzir o rendimento esportivo. 

Em relação ao primeiro argumento, não há evidências de que o uso da máscara cirúrgica tenha efeitos nocivos à saúde. Além disso, há evidências de uso prolongado e repetido por profissionais de saúde que os usam há décadas durante suas horas de trabalho, como em salas de cirurgia e outros ambientes de saúde.  

É aconselhável usar uma máscara nova a cada treino ou competição e trocar a máscara caso fique molhada ou suja.  

Em relação à diminuição do rendimento devido ao uso de máscaras na prática esportiva, como em muitos aspectos dessa doença, as informações científicas disponíveis são escassas devido ao surgimento recente da doença e à dificuldade de realização de estudos em diversas áreas. conhecimento da pandemia, mas há um estudo recente (Fikenzer S. et al) que estuda os efeitos do uso de máscaras cirúrgicas e FFP2 no esforço máximo em adultos saudáveis ​​em comparação com aqueles produzidos sem o uso de máscaras.  

Os sujeitos estudados realizaram, cada um, três testes de esforço máximo (sem máscara, com máscara cirúrgica e com máscara FFP2). A resposta dos parâmetros cardiorrespiratórios, metabólicos, de desempenho e de conforto foi estudada e verificou-se que, enquanto o uso das máscaras FFP2 diminuiu significativamente praticamente todos os parâmetros estudados, o uso de máscaras cirúrgicas não afetou mais do que alguns parâmetros de conforto (calor, resistência à respiração, coceira, pressão, mal-estar).  

Justamente por causa deste desconhecimento do assunto, a Sociedade Espanhola de Medicina do Esporte em conjunto com a Universidade Católica de San Antonio de Murcia (UCAM), iniciaram um estudo sobre as consequências do uso de máscaras no esforço em atletas de diversas modalidades.  

Por tudo isso e à luz dos conhecimentos atuais, a Sociedade Espanhola de Medicina do Esporte e o Conselho Geral das Associações Médicas Oficiais desejam fazer as seguintes recomendações:  

∙ O ponto de partida da análise da pandemia do coronavírus SARS CoV-2 é a preservação da saúde, principal objetivo do trabalho do médico, portanto as ações e recomendações médicas visam prevenir o contágio e prevenir a propagação do vírus. 

∙ A prática de atividade física e desportiva é muito benéfica para a saúde, mas o desporto, do ponto de vista desta doença, apresenta dois enormes inconvenientes que podem favorecer a sua propagação que são o contacto entre os atletas e o elevado aumento de ventilação pulmonar.  

∙ Medidas de prevenção na vida normal, como distância social, limpeza e uso de máscaras são essenciais para o controle da doença.  

∙ Na espera de novos resultados, o uso da máscara cirúrgica no teste de esforço máximo não diminui os parâmetros cardiorrespiratórios, metabólicos e de performance do atleta, embora afete os parâmetros de conforto.  

∙ O uso da máscara FFP2 em um teste de esforço máximo afeta significativamente todos os parâmetros de conforto, cardiorrespiratórios, metabólicos e de desempenho do atleta.  

∙ Não foram encontrados efeitos colaterais com o uso da máscara, em repouso ou durante o exercício, desde que usada corretamente.  

∙ O uso de máscara cirúrgica é uma medida muito importante na prática de atividades físicas e esportivas não profissionais, principalmente em ambientes fechados e em atividades de contato físico.  

∙ Em última análise, deve ser feita uma chamada à responsabilidade de todos os cidadãos, incluindo atletas, para tomar medidas extremas para prevenir e espalhar o vírus.  

∙ Caso não possa assumir as medidas de prevenção propostas, o atleta deve se abster de treinar ou competir com outras pessoas.  

∙ O ideal do ponto de vista médico e sanitário, neste momento de pandemia com a atual situação epidemiológica desfavorável, é evitar o contato e a luta desportiva, até que a situação se normalize. Caso isso não seja possível na prática diária, devem ser utilizadas máscaras, conforme indicado no documento, a fim de minimizar os riscos de contágio. 

Você pode baixar o documento através deste link_ Use_sport_masks